تبلیغات در سایت اینپیا

0933  -  271  -  6775

پلی شاپ؛ مرجع آگهی های صنعت پلاستیک کشور

ارسال پاسخ

پنجشنبه ۱۹ شهریور ۱۳۹۴ ۱۰:۰۱ تعداد نظرات: 0

inpia.ir

اشتبا‌ه‌هایی که در مدیریت زمان باید از آن‌ها اجتناب کرد

یادگیری تکنیک‌های مدیریت زمان برای موفقیت هر سازمانی بسیار مهم است. در ادامه، چند مورد از اشتباه‌های مرسوم در مدیریت زمان را برمی‌شماریم که باید مواظب آن‌ها باشید.
اشتبا‌ه‌هایی که در مدیریت زمان باید از آن‌ها اجتناب کرد

مدیریت ضعیف زمان، یک مشکل مرسوم در بسیاری از سازمان‌ها است. وقتی افراد نمی‌توانند زمان خود را به خوبی مدیریت کنند، از حجم کارهای زیادی که بر سر آن‌ها ریخته می‌شود استرس می‌گیرند و در نتیجه کارایی آن‌ها کم می‌شود. بنابراین یادگیری تکنیک‌های مدیریت زمان برای موفقیت هر سازمانی بسیار مهم است. در ادامه، چند مورد از اشتباه‌های مرسوم در مدیریت زمان را برمی‌شماریم که باید مواظب آن‌ها باشید.

 

۱- اجتناب از تعیین اهداف شخصی
دوست دارید در ۵ سال آینده در چه جایگاهی باشید؟ در ۶ ماه آینده چطور؟ داشتن اهداف شخصی در مدیریت درست زمان بسیار مهم است. زمانی که مقصد شما روشن باشد، می‌توانید منابع، زمان و اولویت‌های خود را به طور موثرتری مدیریت کنید. اهداف به شما کمک می‌کنند آن‌چه که مهم است را از آن‌چه صرفا موجب حواس‌پرتی یا انحراف می‌شود تشخیص دهید.

 

۲- انجام دادن چندین کار به طور هم‌زمان
برخلاف باور عموم، انجام دادن چند کار به طور هم‌زمان (multitasking) به شما در انجام دادن کارهای بیشتر کمک نمی‌کند. بلکه به احتمال زیاد، زمان به پایان رساندن وظایف‌تان را طولانی‌تر می‌کند و به شما استرس وارد می‌کند. راه بهتر مدیریت زمان تمرکز بر روی یک کار در هر زمان است. یک کار را به پایان برسانید و سپس به سراغ کار بعد بروید.

 

۳- عدم مدیریت حواس‌پرتی
تلفن، ایمیل، چت و یا حتی همکاران از جمله عواملی هستند که باعث می‌شوند بسیاری از کارمندان در طول روز زمان ارزشمند خود را از دست بدهند. این‌ها باعث می‌شوند تمرکز خود را بر روی کار از دست بدهید و نتوانید حواس خود را به طور کامل متوجه کاری کنید که در دست دارید. اگر می‌خواهید زمان خود را به درستی مدیریت کنید، باید مهارت‌های حداقل کردن عوامل ایجاد این حواس‌پرتی‌‌ها را یاد بگیرید. به عنوان مثال، وقتی می‌خواهید بر روی کاری تمرکز کنید، می‌توانید مرورگر خود را ببندید یا تلفن همراه خود را خاموش کنید.

 

۴- کار بیش از حد بر عهده گرفتن
اگر «نه» گفتن برای‌تان سخت باشد، احتمال این‌که پروژه‌ها و وظایفی برعهده شما گذاشته شود که از حد توان‌تان بیشتر است زیاد می‌شود.
به علاوه، اگر نتوانید به دیگران اعتماد کنید که وظایف خود را به خوبی انجام دهند، احتمالا همه کارها را می‌خواهید از نزدیک کنترل کنید. در نتیجه، ممکن است در نهایت همه کار را خودتان انجام دهید. وقتی کارهای زیادی بر گردن شما گذاشته شود، نمی‌توانید به اندازه کافی برای هر کار زمان بگذارید. بنابراین احتمال این‌که کار را سرهم بندی کنید و با عجله انجام دهید بیشتر می‌شود. لذا بسیار مهم است که هنر «نه» گفتن و واگذاری [اختیار] را به خوبی یاد بگیرد.

 

۵- برنامه‌ریزی غیرموثر:
آدم‌ها در زمان‌های مختلف روز کارایی و انرژی متفاوتی دارند. برخی صبح‌ها سرحال‌تر و پر‌انرژی‌ترند و برخی بعد از ظهرها این طورند. برای استفاده بهینه از زمان‌تان، وظایف خود را با ریتم بدن‌تان تنظیم کنید. زمانی که کارایی‌تان بالاست را باید به کارهای مهم اختصاص دهید، درحالی که کارهای روزمره مانند چک کردن ایمیل و یا تلفن زدن را در ساعت‌های کم‌انرژی‌تر خود انجام دهید.

 

۶- استراحت نکردن
اگر وظایف زیادی بر عهده شما باشد و یا تحت فشار ضرب‌الاجل باشید، احتمال این‌که ساعت‌ها بدون وقفه و استراحت کار کنید زیاد است. در این شرایط، ممکن است تنفس را به چشم وقت تلف کردن ببینید. اما معمولا کار کردن بدون وقفه کارایی را پایین می‌آورد. اگر به ذهن و بدن خود زمان ندهید تا شارژ شوند، احتمال اینکه بتوانید بهترین بهره را از زمان خود ببرید زیاد نیست. برای حداکثر کردن کارایی، توصیه می‌شود بعد از یک یا دو ساعت، تنفس‌های کوتاه داشته باشید. از این تنفس‌ها می‌توانید برای مدیتیشن، خوردن یا حتی راه رفتن استفاده کنید.

اجتناب از اشتباه‌های نام‌برده، به طور قابل توجهی بهره‌وری شما را در محیط‌ کارتان را افزایش می‌دهد.

 

نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

قیمت مواداولیه؛ ۵ بهمن ۱۳۹۵جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 42,900 ریال -100 0.23% نمودار و آرشیو
EX5 Jam 42,800 ریال -100 0.23% نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar 42,700 ریال 100 0.23% نمودار و آرشیو
EX5 Marun 42,800 ریال -500 1.15% نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 43,600 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam 43,400 ریال -100 0.23% نمودار و آرشیو
5110 4,500 ریال -40100 89.91% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar - نمودار و آرشیو
0075 5,080 ریال -45420 89.94% نمودار و آرشیو
020 5,070 ریال -45330 89.94% نمودار و آرشیو
Lf190 49,500 ریال 350 0.71% نمودار و آرشیو
52518 43,000 ریال -500 1.15% نمودار و آرشیو
52518 Off - نمودار و آرشیو
Hi500 - نمودار و آرشیو
2420h - نمودار و آرشیو
2420d - نمودار و آرشیو
2420K 48,200 ریال 50 0.1% نمودار و آرشیو
2102 49,400 ریال 800 1.62% نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 53,000 ریال نمودار و آرشیو
2100 Off1 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 47,300 ریال 500 1.06% نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 47,000 ریال 400 0.85% نمودار و آرشیو
LLD Lorestan - نمودار و آرشیو
Lld 22402 - نمودار و آرشیو
LLD Tabriz - نمودار و آرشیو
EX3 Jam - نمودار و آرشیو
EX3 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Amir - نمودار و آرشیو
EX3 Arak - نمودار و آرشیو
EX3 Bandar - نمودار و آرشیو
EX3 Amir kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Arak kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
Z30G - نمودار و آرشیو
PE100 Maroun - نمودار و آرشیو
PE100 Maroun kaf - نمودار و آرشیو
V30G - نمودار و آرشیو
Z30s - نمودار و آرشیو
C30s - نمودار و آرشیو
V30s - نمودار و آرشیو
3840 Tabriz - نمودار و آرشیو
3840 Off1 - نمودار و آرشیو
7240 56,300 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1540 53,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1551 TakhteJamshid 51,900 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
781 - نمودار و آرشیو
785 - نمودار و آرشیو
821 - نمودار و آرشیو
825 - نمودار و آرشیو
5030 - نمودار و آرشیو
525 - نمودار و آرشیو
552R Jam 47,600 ریال 600 1.26% نمودار و آرشیو
552R Arak Kaf - نمودار و آرشیو
552R Arak - نمودار و آرشیو
552 Maroun - نمودار و آرشیو
510L Jam - نمودار و آرشیو
510L Jam kaf - نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam - نمودار و آرشیو
10733 - نمودار و آرشیو
10720 - نمودار و آرشیو
10417 - نمودار و آرشیو
10415 - نمودار و آرشیو
R40maron - نمودار و آرشیو
R60 - نمودار و آرشیو
548R 4,600 ریال -42000 90.13% نمودار و آرشیو
RP340 46,100 ریال 200 0.43% نمودار و آرشیو
440G - نمودار و آرشیو
440J 4,580 ریال -41420 90.04% نمودار و آرشیو
440L 46,100 ریال -500 1.07% نمودار و آرشیو
MR230 53,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ZR230 53,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
N40 - نمودار و آرشیو
N50 86,500 ریال 500 0.58% نمودار و آرشیو
332C - نمودار و آرشیو
332L - نمودار و آرشیو
5218 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand - نمودار و آرشیو
PVC S65 BandarEmam - نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf - نمودار و آرشیو
PVC S65 BandarEmam kaf - نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 BandarEmam - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S70 BandarEmam kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S60 BandarEmam - نمودار و آرشیو
PVC S60 BandarEmam kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
5110 Off1 - نمودار و آرشیو
5110 Off2 - نمودار و آرشیو
6020 - نمودار و آرشیو
620 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar Off1 - نمودار و آرشیو
EPS 200 - نمودار و آرشیو
EPS 300 - نمودار و آرشیو
EPS 400 - نمودار و آرشیو
510L Arak 45,100 ریال نمودار و آرشیو
5620 5,909 ریال -50091 89.45% نمودار و آرشیو
Absn50 - نمودار و آرشیو
ABS150 91,000 ریال 1000 1.1% نمودار و آرشیو
Lale 1922 49,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1922 Arya - نمودار و آرشیو
MR1600 - نمودار و آرشیو
J740 - نمودار و آرشیو
R200 - نمودار و آرشیو
2004Tc - نمودار و آرشیو
3202 - نمودار و آرشیو
3713 - نمودار و آرشیو
BL4 jam - نمودار و آرشیو
EX3 Off1 - نمودار و آرشیو
220Kj - نمودار و آرشیو
R40 Arak - نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Amir - نمودار و آرشیو
209 Tabriz - نمودار و آرشیو
1102l Rejal - نمودار و آرشیو
60507 - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
روغن DOP - نمودار و آرشیو