تبلیغات در سایت اینپیا

0933  -  271  -  6775

پلی شاپ؛ مرجع آگهی های صنعت پلاستیک کشور

ارسال پاسخ

یکشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ ۰۸:۰۱ تعداد نظرات: 0

inpia.ir

چگونه انسان‌های باهوش با افرادی که دوست‌شان ندارند، کنار می‌آیند؟

ما در زندگی روزمره خود در اجتماع، محل کار یا در میان بستگان با افراد مختلفی در ارتباط هستیم که ممکن است برخی از آنان بسیار به دل ما بنشینند و برخی‌ها را اصلاً دوست نداشته باشیم. اما زندگی به گونه‌ای‌ است که باید با همه افراد جامعه چه کسانی که رفتارشان را می‌پسندیم و چه کسانی که نمی‌پسنیدم، در ارتباط باشیم.
چگونه انسان‌های باهوش با افرادی که دوست‌شان ندارند، کنار می‌آیند؟

ویژگی شخصیتی افراد می‌تواند نقش مهمی در این موضوع داشته باشد. پس بهتر است یاد بگیریم با افرادی که با آن‌ها در تعامل هستیم؛ به‌خصوص کسانی که دوستشان نداریم، چگونه رفتار کنیم تا زندگی راحت‌تر و آرام‌تری داشته باشیم.

در جهان ایده‌ال، تمام کسانی که با آن‌ها در ارتباط هستیم خوب، مهربان، باملاحظه، متفکر، بخشنده و … خواهند بود. آن‌ها رضایت‌مندی ما را فراهم می‌سازند و ما رضایت‌مندی آن‌ها را. همگی در محیطی شاد و فرح‌بخش رشد و پیشرفت می‌کنیم که در آن کسی ناراحت، آشفته یا بدخواه و خبیث نیست. متاسفانه ما در چنین دنیای ایده‌ال و بی‌نقصی زندگی نمی‌کنیم. بعضی‌ها ما را به سر حد جنون می‌کشانند و ما هم با کارهایمان دیگران را دیوانه می‌کنیم. کسانی را که دوست‌شان نداریم بی‌ملاحظه و عجول هستند، ما را بدنام می‌کنند، انگیزه‌های ما را زیر سوال می‌برند و اصلاً رضایت ما را جلب نمی‌کنند.

شاید تعجب کنید اگر بگوییم که می‌شود با کسانی که همیشه شما را آزار می‌دهند یا موجب رنجش شما می‌شوند یا کسانی که مدام از آن‌ها دوری می‌کنید، خوب و مهربان بود. شاید تعجب کنید اگر بگوییم که باید یاد بگیرید کسانی که در زندگی با آن‌ها ملاقات می‌کنید را دوست داشته باشید.

بنا به گفته رابرت ساتون (استاد علوم مدیریت در دانشگاه استنفورد)، نه ممکن است و نه ایده‌ال که تنها با کسانی معاشرت کنید که با آن‌ها بسیار صمیمی هستید. به همین دلیل افراد باهوش بیشتر با کسانی معاشرت می‌کنند  که دوستشان ندارند. می‌گویید چگونه؟ با ما همراه باشید تا راز کار آن‌ها را به شما بگوییم:

۱- آن‌ها پذیرفته‌اند قرار نیست همه را دوست داشته باشند

گاهی‌اوقات به دام این تصور می‌افتیم که ما خوب و عالی هستیم. فکر می‌کنیم که قرار است تمام کسانی که با آن‌ها در ارتباط هستیم را دوست داشته باشیم- حتی اگر قرار نباشد چنین اتفاقی رخ دهد. برخورد با افراد بدقلق و سخت‌گیری که با نظر و عقیده شما مخالف هستند، امری اجتناب ناپذیر است. افراد باهوش این موضوع را می‌دانند. همچنین می‌دانند که اختلاف‌ها و تعارض‌ها، نتیجه تفاوت در ارزش‌ها است.

کسی را که شما دوستش ندارید، به ذاته انسان بدی نیست. دلیلی که نمی‌توانید با او جور باشید این است که شما ارزش‌های متفاوتی دارید، و این تفاوت موجب قضاوت می‌شود. وقتی می‌پذیرید که شما هم از نظر همه دوست داشتنی نیستید و شما هم به دلیل تفاوت در ارزش‌ها همه را دوست ندارید، درک این موضوع می‌تواند پای احساسات را از این مسئله بیرون بکشد. حتی ممکن است موجب شود با کسانی که با شما اختلاف نظر دارند، بهتر کنار بیایید.

۲- آن‌ها کسانی که دوست‌شان ندارند را تحمل می‌کنند، نه این که نادیده بگیرند یا طردشان کنند

ممکن است به دلیل انتقاد‌های پی در پی آن‌ها دستپاچه شوید و به حول و ولا بیفتید، به خاطر شوخی‌های بد و ناپسندشان دندان‌های خود را بهم بسایید، اما اگر مهربانی و علاقه ما نسبت به برخی‌ها کمتر باشد اصلاً چیز بدی نیست. ساتون می‌گوید:” از نقطه نظر اجرایی، دوست داشتن زیاد از حد افرادی که با آن‌ها معاشرت می‌کنید می‌تواند مشکل‌سازتر از کمتر دوست داشتن آن‌ها باشد. شما به کسانی نیاز دارید که دیدگاه‌های متفاوتی دارند و از بحث کردن نمی‌هراسند. آن‌ها افرادی هستند که جلوی انجام کارهای احمقانه در یک سازمان را می‌گیرند.” شاید آسان نباشد، اما تحمل‌شان کنید. آنان اغلب کسانی هستند که ما را به چالش می‌کشند و تحریک می‌کنند تا بینش‌های جدیدی پیدا کنیم و گروه را به سمت موفقیت سوق می‌دهند. یادتان باشد که شما هم  انسان کاملی نیستید و کسانی هم هستند که شما را تحمل می‌کنند.

۳- با آن‌هایی که دوست‌شان ندارند، با ادب و نزاکت رفتار می‌کنند

احساسات شما نسبت به اشخاص هرچه که باشد، آن فرد بسیار با رفتار و نگرش شما هماهنگ خواهد شد و آن را به شما باز می‌گرداند. اگر با آن‌ها بی‌ادبانه رفتار کنید، آن‌ها هم ادب و نزاکت را کنار می‌گذارند و با شما گستاخانه و بی‌ادبانه رفتار می‌کنند. پس این وظیفه بر عهده شما است که خوب، بی‌طرف و آرام و خونسرد باقی بمانید.

داشتن خصوصیات سیاستمدارانه هم مهم و حائز اهمیت است. باید بتوانید برخورد مثبت و حرفه‌ای را در خود تقویت نمایید. اینگونه دیگر در برابر آن‌ها خوار و حقیر نخواهید شد یا مجبور نیستید همانند آنان عمل کنید.

۴- توقعات خود را مهار می‌کنند

داشتن توقعات غیرواقعی از دیگران امر غیر معمولی نیست. ما از دیگران انتظار داریم که دقیقاً همانطور که ما می‌خواهیم رفتار کنند یا چیزهایی بگویند که ما احتمالاً در مواقع خاص می‌گوییم. بهرحال، این توقعات واقعی نیستند. آدم‌ها خصیصه‌های شخصیتی عمیق و ریشه‌داری دارند که نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در رفتار آنان دارد. این که انتظار داشته باشیم دیگران همانطور که شما می‌خواهید رفتار کنند، یعنی خودتان را آماده یاس و ناامیدی کرده‌اید.

اگر کسی در شما حس متقابلی را در به وجود می‌آورد، توقعات خود را تا حد مناسبی تعدیل کنید. در این صورت از نظر روانی آماده می‌شوید و رفتار آن‌ها موجب شگفتی شما نمی‌شود. افراد باهوش همیشه این کار را انجام می‌دهند. این افراد تقریباً هیچگاه از رفتار کسی که دوستش ندارند، شگفت زده نمی‌شوند.

۵- آن‌ها به درون خود توجه دارند و روی خودشان تمرکز می‌کنند

مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید، برخی‌ها هنوز می‌توانند شما را عصبانی کنند. مهم است که یاد بگیرید که وقتی فردی شما را آزرده خاطر می‌کند، چگونه ناامیدی را در خود کنترل کنید. به جای فکر کردن به این که آن فرد چقدر آزاردهنده است، بر این تمرکز کنید که چرا دارید اینگونه رفتار می‌کنید. گاهی اوقات رفتارهایی را که در دیگران دوست نداریم، غالباً در خودمان هم دوست نداریم. بعلاوه، این گونه افراد کاری می‌کنند تا خشم شما برانگیخته شود.

آن‌ها محرک‌هایی را هدف قرار می‌دهند که موجب بغرنج شدن احساسات و عواطف شما می‌گردند. پس می‌توانید واکنش‌های خود را پیش‌بینی کنید، متعادل‌تر نمایید یا حتی تغییر دهید. به خاطر داشته باشید که تغییر احساسات، نگرش و رفتار آسان‌تر از آن است که از کسی بخواهیم شخص دیگری باشد.

۶- مکث کنید و نفس عمیق بکشید

برخی از ویژگی‌های شخصیتی ممکن است شما را خشمگین کند. مثل همکاری که مرتباً ضرب‌العجل‌های کار را نادیده می‌گیرد، یا شوخی‌های ناخوشایند انجام می‌دهد. ببینید چه چیزهایی شما را خشمگین می‌کنند و چه کسی شما را تحریک و وادار به واکنش می‌نماید. در این صورت می‌توانید خود را برای چنین مواقعی آماده نمایید.

اگر بتوانید در آن لحظه مکث کنید و جلوی ترشح آدرنالین را بگیرید، و به بخش هوشمند مغز خود رجوع کنید می‌توانید مکالمه بهتری داشته باشید و سریع قضاوت نکنید. نفس عمیق بکشید و یک قدم به عقب بردارید این کار به شما کمک می‌کند آرامش پیدا کنید و واکنش‌های تند را سرکوب کنید، در نتیجه می‌توانید با ذهن و قلب بازتر پیش بروید.

۷- نیازهای‌شان را به زبان می‌آورند

اگر اشخاص خاصی هستند که دائماً خشم شما را برمی‌انگیزند، بگذارید بدانند که رفتار و طرز رفتارشان برای شما مشکل‌ساز است. از تهمت زدن دوری کنید و به جای آن سعی کنید از فرمول ” زمانی که … من احساس می‌کنم…” استفاده کنید. برای مثال، وقتی تو در جلسه صحبت مرا قطع می‌کنی، من احساس می‌کنم برای حرف‌هایی که می‌زنم ارزش قائل نیستی”. بعد لحظه صبر کنید و منتظر پاسخ او بمانید.

ممکن است بفهمید که آن شخص متوجه نشده که هنوز حرف‌های شما تمام نشده است، یا این که همکار شما آنقدر از ایده شما هیجان‌زده شده که یکدفعه وسط حرفتان پریده است.

۸- از کسانی که دوست‌شان ندارند، فاصله می‌گیرند

اگر تمام این کارها بی‌نتیجه بود، افراد باهوش از کسانی که دوست‌شان ندارند، فاصله  می‌گیرند. عذرخواهی کنید و به راه خود ادامه دهید. اگر در محل کار هستید، به اتاق دیگری بروید یا در سوی دیگر میز کنفرانس بنشینید. با کمی فاصله، تغییر نگرش و همدلی می‌توانید با کسانی که دوستشان دارید و یا آن‌هایی که دوستشان ندارید، تعامل داشته باشید.

کاش می‌شد کسانی را که دوستشان نداریم از خود دور کنیم، ولی متاسفانه همه می‌دانیم که این شیوه‌ی گذران زندگی نیست.

منبع: زمان تغییر


نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

قیمت مواداولیه؛ ۱ خرداد ۱۳۹۶جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 40,700 ریال -500 1.21% نمودار و آرشیو
EX5 Jam - نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar 41,600 ریال -750 1.77% نمودار و آرشیو
EX5 Marun 41,600 ریال -500 1.19% نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 45,300 ریال 50 0.11% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam 45,000 ریال 100 0.22% نمودار و آرشیو
5110 45,350 ریال -100 0.22% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam 42,180 ریال 180 0.43% نمودار و آرشیو
Bl3 Marun 42,000 ریال -700 1.64% نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar 42,000 ریال -300 0.71% نمودار و آرشیو
0075 51,000 ریال -400 0.78% نمودار و آرشیو
020 48,100 ریال -300 0.62% نمودار و آرشیو
Lf190 49,000 ریال -200 0.41% نمودار و آرشیو
52518 39,500 ریال -150 0.38% نمودار و آرشیو
52518 Off - نمودار و آرشیو
Hi500 46,700 ریال -600 1.27% نمودار و آرشیو
2420h 48,700 ریال -300 0.61% نمودار و آرشیو
2420d - نمودار و آرشیو
2420K - نمودار و آرشیو
2102 48,600 ریال -400 0.82% نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 - نمودار و آرشیو
2100 Off1 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
22402 off MAHABAD 44,300 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
22402 MAHABAD 45,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 47,100 ریال -350 0.74% نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 45,700 ریال -350 0.76% نمودار و آرشیو
22B02 off MAHABAD 43,000 ریال -100 0.23% نمودار و آرشیو
LLD Lorestan - نمودار و آرشیو
Lld 22402 - نمودار و آرشیو
LLD Tabriz 46,000 ریال -1000 2.13% نمودار و آرشیو
EX3 Jam - نمودار و آرشیو
EX3 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Amir 50,100 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
EX3 Arak 51,000 ریال 1300 2.55% نمودار و آرشیو
EX3 Jam - نمودار و آرشیو
EX3 Bandar - نمودار و آرشیو
EX3 Amir kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Arak kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
Z30G - نمودار و آرشیو
PE100 Maroun - نمودار و آرشیو
PE100 Maroun kaf - نمودار و آرشیو
V30G - نمودار و آرشیو
Z30s Mar 46,500 ریال -700 1.48% نمودار و آرشیو
C30s 46,800 ریال -200 0.43% نمودار و آرشیو
Z30s Ar 46,300 ریال -700 1.49% نمودار و آرشیو
V30s - نمودار و آرشیو
3840 Tabriz 44,600 ریال 1000 2.24% نمودار و آرشیو
3840 Off1 - نمودار و آرشیو
7240 55,800 ریال -450 0.8% نمودار و آرشیو
1540 53,100 ریال -500 0.93% نمودار و آرشیو
1551 51,700 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
781 42,200 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
785 - نمودار و آرشیو
821 - نمودار و آرشیو
825 41,700 ریال 200 0.48% نمودار و آرشیو
5030 - نمودار و آرشیو
525 - نمودار و آرشیو
552R Jam 46,800 ریال -700 1.47% نمودار و آرشیو
552R Arak Kaf - نمودار و آرشیو
552R Arak 47,000 ریال -500 1.05% نمودار و آرشیو
552R Maroun 47,200 ریال -300 0.63% نمودار و آرشیو
510L Jam 46,800 ریال -200 0.43% نمودار و آرشیو
510L Jam kaf - نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam - نمودار و آرشیو
10733 - نمودار و آرشیو
10720 - نمودار و آرشیو
10417 - نمودار و آرشیو
10415 - نمودار و آرشیو
R40maron - نمودار و آرشیو
R60 - نمودار و آرشیو
548R 51,300 ریال -1200 2.29% نمودار و آرشیو
RP340 50,400 ریال 900 1.79% نمودار و آرشیو
440G - نمودار و آرشیو
440J - نمودار و آرشیو
440L 57,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
MR230 - نمودار و آرشیو
ZR230 - نمودار و آرشیو
N40 - نمودار و آرشیو
N50 73,800 ریال 300 0.41% نمودار و آرشیو
332C - نمودار و آرشیو
332L - نمودار و آرشیو
5218 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir 36,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand 36,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar 36,600 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf 35,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf 35,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar kaf 35,500 ریال -100 0.28% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
5110 Off1 - نمودار و آرشیو
5110 Off2 - نمودار و آرشیو
6020 - نمودار و آرشیو
620 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar Off1 - نمودار و آرشیو
EPS 200 - نمودار و آرشیو
EPS 300 - نمودار و آرشیو
EPS 400 - نمودار و آرشیو
510L Arak - نمودار و آرشیو
5620 - نمودار و آرشیو
Absn50 - نمودار و آرشیو
ABS150 75,500 ریال 2000 2.65% نمودار و آرشیو
Lale 1922 - نمودار و آرشیو
1922 Arya - نمودار و آرشیو
MR1600 - نمودار و آرشیو
J740 - نمودار و آرشیو
R200 - نمودار و آرشیو
2004Tc - نمودار و آرشیو
3202 - نمودار و آرشیو
3713 - نمودار و آرشیو
BL4 jam - نمودار و آرشیو
EX3 Off1 - نمودار و آرشیو
220Kj - نمودار و آرشیو
R40 Arak - نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Amir - نمودار و آرشیو
209 Tabriz - نمودار و آرشیو
1102l Rejal - نمودار و آرشیو
60507 - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
DOP Oil - نمودار و آرشیو
22501 kg off - نمودار و آرشیو
22402 off - نمودار و آرشیو
Z30S Mar Kaf 47,000 ریال نمودار و آرشیو
ZR230 Kaf - نمودار و آرشیو

➕ تبلیغات متنی در سایت inpia.ir
دریافت تعرفه و سفارش متن: 09332716775
➖➖