تبلیغات در سایت اینپیا

0933  -  271  -  6775

پلی شاپ؛ مرجع آگهی های صنعت پلاستیک کشور

ارسال پاسخ

یکشنبه ۱۲ اردیبهشت ۱۳۹۵ ۰۸:۰۱ تعداد نظرات: 0

inpia.ir

چگونه انسان‌های باهوش با افرادی که دوست‌شان ندارند، کنار می‌آیند؟

ما در زندگی روزمره خود در اجتماع، محل کار یا در میان بستگان با افراد مختلفی در ارتباط هستیم که ممکن است برخی از آنان بسیار به دل ما بنشینند و برخی‌ها را اصلاً دوست نداشته باشیم. اما زندگی به گونه‌ای‌ است که باید با همه افراد جامعه چه کسانی که رفتارشان را می‌پسندیم و چه کسانی که نمی‌پسنیدم، در ارتباط باشیم.
چگونه انسان‌های باهوش با افرادی که دوست‌شان ندارند، کنار می‌آیند؟

ویژگی شخصیتی افراد می‌تواند نقش مهمی در این موضوع داشته باشد. پس بهتر است یاد بگیریم با افرادی که با آن‌ها در تعامل هستیم؛ به‌خصوص کسانی که دوستشان نداریم، چگونه رفتار کنیم تا زندگی راحت‌تر و آرام‌تری داشته باشیم.

در جهان ایده‌ال، تمام کسانی که با آن‌ها در ارتباط هستیم خوب، مهربان، باملاحظه، متفکر، بخشنده و … خواهند بود. آن‌ها رضایت‌مندی ما را فراهم می‌سازند و ما رضایت‌مندی آن‌ها را. همگی در محیطی شاد و فرح‌بخش رشد و پیشرفت می‌کنیم که در آن کسی ناراحت، آشفته یا بدخواه و خبیث نیست. متاسفانه ما در چنین دنیای ایده‌ال و بی‌نقصی زندگی نمی‌کنیم. بعضی‌ها ما را به سر حد جنون می‌کشانند و ما هم با کارهایمان دیگران را دیوانه می‌کنیم. کسانی را که دوست‌شان نداریم بی‌ملاحظه و عجول هستند، ما را بدنام می‌کنند، انگیزه‌های ما را زیر سوال می‌برند و اصلاً رضایت ما را جلب نمی‌کنند.

شاید تعجب کنید اگر بگوییم که می‌شود با کسانی که همیشه شما را آزار می‌دهند یا موجب رنجش شما می‌شوند یا کسانی که مدام از آن‌ها دوری می‌کنید، خوب و مهربان بود. شاید تعجب کنید اگر بگوییم که باید یاد بگیرید کسانی که در زندگی با آن‌ها ملاقات می‌کنید را دوست داشته باشید.

بنا به گفته رابرت ساتون (استاد علوم مدیریت در دانشگاه استنفورد)، نه ممکن است و نه ایده‌ال که تنها با کسانی معاشرت کنید که با آن‌ها بسیار صمیمی هستید. به همین دلیل افراد باهوش بیشتر با کسانی معاشرت می‌کنند  که دوستشان ندارند. می‌گویید چگونه؟ با ما همراه باشید تا راز کار آن‌ها را به شما بگوییم:

۱- آن‌ها پذیرفته‌اند قرار نیست همه را دوست داشته باشند

گاهی‌اوقات به دام این تصور می‌افتیم که ما خوب و عالی هستیم. فکر می‌کنیم که قرار است تمام کسانی که با آن‌ها در ارتباط هستیم را دوست داشته باشیم- حتی اگر قرار نباشد چنین اتفاقی رخ دهد. برخورد با افراد بدقلق و سخت‌گیری که با نظر و عقیده شما مخالف هستند، امری اجتناب ناپذیر است. افراد باهوش این موضوع را می‌دانند. همچنین می‌دانند که اختلاف‌ها و تعارض‌ها، نتیجه تفاوت در ارزش‌ها است.

کسی را که شما دوستش ندارید، به ذاته انسان بدی نیست. دلیلی که نمی‌توانید با او جور باشید این است که شما ارزش‌های متفاوتی دارید، و این تفاوت موجب قضاوت می‌شود. وقتی می‌پذیرید که شما هم از نظر همه دوست داشتنی نیستید و شما هم به دلیل تفاوت در ارزش‌ها همه را دوست ندارید، درک این موضوع می‌تواند پای احساسات را از این مسئله بیرون بکشد. حتی ممکن است موجب شود با کسانی که با شما اختلاف نظر دارند، بهتر کنار بیایید.

۲- آن‌ها کسانی که دوست‌شان ندارند را تحمل می‌کنند، نه این که نادیده بگیرند یا طردشان کنند

ممکن است به دلیل انتقاد‌های پی در پی آن‌ها دستپاچه شوید و به حول و ولا بیفتید، به خاطر شوخی‌های بد و ناپسندشان دندان‌های خود را بهم بسایید، اما اگر مهربانی و علاقه ما نسبت به برخی‌ها کمتر باشد اصلاً چیز بدی نیست. ساتون می‌گوید:” از نقطه نظر اجرایی، دوست داشتن زیاد از حد افرادی که با آن‌ها معاشرت می‌کنید می‌تواند مشکل‌سازتر از کمتر دوست داشتن آن‌ها باشد. شما به کسانی نیاز دارید که دیدگاه‌های متفاوتی دارند و از بحث کردن نمی‌هراسند. آن‌ها افرادی هستند که جلوی انجام کارهای احمقانه در یک سازمان را می‌گیرند.” شاید آسان نباشد، اما تحمل‌شان کنید. آنان اغلب کسانی هستند که ما را به چالش می‌کشند و تحریک می‌کنند تا بینش‌های جدیدی پیدا کنیم و گروه را به سمت موفقیت سوق می‌دهند. یادتان باشد که شما هم  انسان کاملی نیستید و کسانی هم هستند که شما را تحمل می‌کنند.

۳- با آن‌هایی که دوست‌شان ندارند، با ادب و نزاکت رفتار می‌کنند

احساسات شما نسبت به اشخاص هرچه که باشد، آن فرد بسیار با رفتار و نگرش شما هماهنگ خواهد شد و آن را به شما باز می‌گرداند. اگر با آن‌ها بی‌ادبانه رفتار کنید، آن‌ها هم ادب و نزاکت را کنار می‌گذارند و با شما گستاخانه و بی‌ادبانه رفتار می‌کنند. پس این وظیفه بر عهده شما است که خوب، بی‌طرف و آرام و خونسرد باقی بمانید.

داشتن خصوصیات سیاستمدارانه هم مهم و حائز اهمیت است. باید بتوانید برخورد مثبت و حرفه‌ای را در خود تقویت نمایید. اینگونه دیگر در برابر آن‌ها خوار و حقیر نخواهید شد یا مجبور نیستید همانند آنان عمل کنید.

۴- توقعات خود را مهار می‌کنند

داشتن توقعات غیرواقعی از دیگران امر غیر معمولی نیست. ما از دیگران انتظار داریم که دقیقاً همانطور که ما می‌خواهیم رفتار کنند یا چیزهایی بگویند که ما احتمالاً در مواقع خاص می‌گوییم. بهرحال، این توقعات واقعی نیستند. آدم‌ها خصیصه‌های شخصیتی عمیق و ریشه‌داری دارند که نقش بسیار تعیین‌کننده‌ای در رفتار آنان دارد. این که انتظار داشته باشیم دیگران همانطور که شما می‌خواهید رفتار کنند، یعنی خودتان را آماده یاس و ناامیدی کرده‌اید.

اگر کسی در شما حس متقابلی را در به وجود می‌آورد، توقعات خود را تا حد مناسبی تعدیل کنید. در این صورت از نظر روانی آماده می‌شوید و رفتار آن‌ها موجب شگفتی شما نمی‌شود. افراد باهوش همیشه این کار را انجام می‌دهند. این افراد تقریباً هیچگاه از رفتار کسی که دوستش ندارند، شگفت زده نمی‌شوند.

۵- آن‌ها به درون خود توجه دارند و روی خودشان تمرکز می‌کنند

مهم نیست چقدر تلاش می‌کنید، برخی‌ها هنوز می‌توانند شما را عصبانی کنند. مهم است که یاد بگیرید که وقتی فردی شما را آزرده خاطر می‌کند، چگونه ناامیدی را در خود کنترل کنید. به جای فکر کردن به این که آن فرد چقدر آزاردهنده است، بر این تمرکز کنید که چرا دارید اینگونه رفتار می‌کنید. گاهی اوقات رفتارهایی را که در دیگران دوست نداریم، غالباً در خودمان هم دوست نداریم. بعلاوه، این گونه افراد کاری می‌کنند تا خشم شما برانگیخته شود.

آن‌ها محرک‌هایی را هدف قرار می‌دهند که موجب بغرنج شدن احساسات و عواطف شما می‌گردند. پس می‌توانید واکنش‌های خود را پیش‌بینی کنید، متعادل‌تر نمایید یا حتی تغییر دهید. به خاطر داشته باشید که تغییر احساسات، نگرش و رفتار آسان‌تر از آن است که از کسی بخواهیم شخص دیگری باشد.

۶- مکث کنید و نفس عمیق بکشید

برخی از ویژگی‌های شخصیتی ممکن است شما را خشمگین کند. مثل همکاری که مرتباً ضرب‌العجل‌های کار را نادیده می‌گیرد، یا شوخی‌های ناخوشایند انجام می‌دهد. ببینید چه چیزهایی شما را خشمگین می‌کنند و چه کسی شما را تحریک و وادار به واکنش می‌نماید. در این صورت می‌توانید خود را برای چنین مواقعی آماده نمایید.

اگر بتوانید در آن لحظه مکث کنید و جلوی ترشح آدرنالین را بگیرید، و به بخش هوشمند مغز خود رجوع کنید می‌توانید مکالمه بهتری داشته باشید و سریع قضاوت نکنید. نفس عمیق بکشید و یک قدم به عقب بردارید این کار به شما کمک می‌کند آرامش پیدا کنید و واکنش‌های تند را سرکوب کنید، در نتیجه می‌توانید با ذهن و قلب بازتر پیش بروید.

۷- نیازهای‌شان را به زبان می‌آورند

اگر اشخاص خاصی هستند که دائماً خشم شما را برمی‌انگیزند، بگذارید بدانند که رفتار و طرز رفتارشان برای شما مشکل‌ساز است. از تهمت زدن دوری کنید و به جای آن سعی کنید از فرمول ” زمانی که … من احساس می‌کنم…” استفاده کنید. برای مثال، وقتی تو در جلسه صحبت مرا قطع می‌کنی، من احساس می‌کنم برای حرف‌هایی که می‌زنم ارزش قائل نیستی”. بعد لحظه صبر کنید و منتظر پاسخ او بمانید.

ممکن است بفهمید که آن شخص متوجه نشده که هنوز حرف‌های شما تمام نشده است، یا این که همکار شما آنقدر از ایده شما هیجان‌زده شده که یکدفعه وسط حرفتان پریده است.

۸- از کسانی که دوست‌شان ندارند، فاصله می‌گیرند

اگر تمام این کارها بی‌نتیجه بود، افراد باهوش از کسانی که دوست‌شان ندارند، فاصله  می‌گیرند. عذرخواهی کنید و به راه خود ادامه دهید. اگر در محل کار هستید، به اتاق دیگری بروید یا در سوی دیگر میز کنفرانس بنشینید. با کمی فاصله، تغییر نگرش و همدلی می‌توانید با کسانی که دوستشان دارید و یا آن‌هایی که دوستشان ندارید، تعامل داشته باشید.

کاش می‌شد کسانی را که دوستشان نداریم از خود دور کنیم، ولی متاسفانه همه می‌دانیم که این شیوه‌ی گذران زندگی نیست.

منبع: زمان تغییر

نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

قیمت مواداولیه؛ ۲۲ اسفند ۱۳۹۵جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 42,600 ریال -500 1.16% نمودار و آرشیو
EX5 Jam 44,200 ریال -100 0.23% نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar - نمودار و آرشیو
EX5 Marun 44,200 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 49,000 ریال 1200 2.45% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam 49,000 ریال 1800 3.67% نمودار و آرشیو
5110 50,200 ریال 1700 3.39% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam 43,700 ریال 300 0.69% نمودار و آرشیو
Bl3 Marun 43,700 ریال 500 1.14% نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar 43,600 ریال 600 1.38% نمودار و آرشیو
0075 52,800 ریال 1600 3.03% نمودار و آرشیو
020 50,400 ریال -100 0.2% نمودار و آرشیو
Lf190 51,200 ریال 600 1.17% نمودار و آرشیو
52518 42,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
52518 Off - نمودار و آرشیو
Hi500 42,700 ریال -300 0.7% نمودار و آرشیو
2420h 50,800 ریال -400 0.78% نمودار و آرشیو
2420d 54,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2420K - نمودار و آرشیو
2102 48,800 ریال 600 1.23% نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 54,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2100 Off1 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 48,900 ریال 200 0.41% نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 47,800 ریال 100 0.21% نمودار و آرشیو
LLD Lorestan - نمودار و آرشیو
Lld 22402 - نمودار و آرشیو
LLD Tabriz - نمودار و آرشیو
EX3 Jam 54,000 ریال 2000 3.7% نمودار و آرشیو
EX3 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Amir 53,500 ریال 500 0.93% نمودار و آرشیو
EX3 Arak 53,000 ریال 800 1.51% نمودار و آرشیو
EX3 Bandar - نمودار و آرشیو
EX3 Amir kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Arak kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
Z30G 47,000 ریال 800 1.7% نمودار و آرشیو
PE100 Maroun 53,400 ریال -100 0.19% نمودار و آرشیو
PE100 Maroun kaf - نمودار و آرشیو
V30G 45,700 ریال -2400 4.99% نمودار و آرشیو
Z30s Mar 48,000 ریال -300 0.62% نمودار و آرشیو
Z30s Ar - نمودار و آرشیو
C30s 49,100 ریال -300 0.61% نمودار و آرشیو
V30s 64,000 ریال 500 0.78% نمودار و آرشیو
3840 Tabriz 46,300 ریال 100 0.22% نمودار و آرشیو
3840 Off1 - نمودار و آرشیو
7240 60,800 ریال 300 0.49% نمودار و آرشیو
1540 60,300 ریال -300 0.5% نمودار و آرشیو
1551 - نمودار و آرشیو
781 43,300 ریال 100 0.23% نمودار و آرشیو
785 43,000 ریال 500 1.16% نمودار و آرشیو
821 44,700 ریال 200 0.45% نمودار و آرشیو
825 43,000 ریال 500 1.16% نمودار و آرشیو
5030 57,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
525 49,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
552R Jam 45,700 ریال -300 0.65% نمودار و آرشیو
552R Arak Kaf - نمودار و آرشیو
552R Arak 45,700 ریال -500 1.08% نمودار و آرشیو
552R Maroun 45,800 ریال نمودار و آرشیو
510L Jam 48,300 ریال -700 1.43% نمودار و آرشیو
510L Jam kaf - نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam 51,500 ریال -500 0.96% نمودار و آرشیو
10733 - نمودار و آرشیو
10720 94,000 ریال -500 0.53% نمودار و آرشیو
10417 93,000 ریال -1000 1.06% نمودار و آرشیو
10415 94,000 ریال -1000 1.05% نمودار و آرشیو
R40maron - نمودار و آرشیو
R60 53,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
548R 50,600 ریال 100 0.2% نمودار و آرشیو
RP340 49,600 ریال -100 0.2% نمودار و آرشیو
440G - نمودار و آرشیو
440J 47,000 ریال -200 0.42% نمودار و آرشیو
440L 49,700 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
MR230 52,700 ریال 200 0.38% نمودار و آرشیو
ZR230 53,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
N40 - نمودار و آرشیو
N50 91,000 ریال -1500 1.62% نمودار و آرشیو
332C 65,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
332L 48,000 ریال 700 1.46% نمودار و آرشیو
5218 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand - نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf 38,600 ریال -300 0.77% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf 38,500 ریال -200 0.52% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar kaf 40,350 ریال 50 0.12% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
5110 Off1 - نمودار و آرشیو
5110 Off2 - نمودار و آرشیو
6020 - نمودار و آرشیو
620 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar Off1 - نمودار و آرشیو
EPS 200 65,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
EPS 300 65,000 ریال -1500 2.26% نمودار و آرشیو
EPS 400 64,000 ریال -500 0.78% نمودار و آرشیو
510L Arak - نمودار و آرشیو
5620 60,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
Absn50 - نمودار و آرشیو
ABS150 91,500 ریال -1000 1.08% نمودار و آرشیو
Lale 1922 49,200 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1922 Arya - نمودار و آرشیو
MR1600 63,000 ریال -200 0.32% نمودار و آرشیو
J740 61,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
R200 62,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2004Tc 49,500 ریال 300 0.61% نمودار و آرشیو
3202 - نمودار و آرشیو
3713 - نمودار و آرشیو
BL4 jam - نمودار و آرشیو
EX3 Off1 - نمودار و آرشیو
220Kj - نمودار و آرشیو
R40 Arak 50,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Amir 44,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
209 Tabriz - نمودار و آرشیو
1102l Rejal - نمودار و آرشیو
60507 - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
DOP Oil - نمودار و آرشیو
22501 kg off - نمودار و آرشیو
22402 off - نمودار و آرشیو
Z30S Mar Kaf - نمودار و آرشیو
ZR230 Kaf - نمودار و آرشیو

➕ تبلیغات متنی در سایت inpia.ir
دریافت تعرفه و سفارش متن: 09332716775
➖➖