ارسال پاسخ

پنجشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ ۰۸:۲۰ تعداد نظرات: 0 تعداد بازدید: 607 Telegram

inpia.ir

۵ راهکار برای آنکه هر روز موفقیت بیشتری کسب کنید

آدم‌های بسیار موفق تقریبا در هر کاری برنامه‌ی روتین یا روزانه‌ای دارند که آنها را برای موفقیت آماده می‌کند. و این صرفا هر برنامه‌ی روزانه‌ای نیست، بلکه برنامه‌ای دقیق است که به هنگام اجرا ریتم و هماهنگی ایجاد می‌کند.
۵ راهکار برای آنکه هر روز موفقیت بیشتری کسب کنید

به کسانی که به سطوح بالای موفقیت دست‌یافته‌اند توجه کنید؛ از آنها توصیف زمان‌هایی را خواهید شنید که در بهترین وضعیت خود بوده‌اند، انگار که در یک “حریم” باشند. این حریم تصادفی درست نمی‌شود؛ از هماهنگ کردن دقیقِ مراحل مقدماتی و با مدنظر داشتنِ کارکرد این مراحل در آینده، حاصل می‌شود.

بازیکن بسکتبال یا بازیکن بیسبالِ حرفه‌ای مورد علاقه‌ی‌تان را تصور کنید. آنها را در خط پرتاب آزاد یا محوطه‌ی‌ ضربه مجسم کنید. آنها قبل از هر پرتاب به تعداد دفعات یکسانی توپ را بالا می‌اندازند یا دست‌کش‌های خود را قبل از مستقر شدن برای رویارویی با ضربه‌ی بعدی به شیوه‌ی یکسانی مرتب می‌کنند. چرا؟ آنها قدرِ برنامه‌ی ‌روزانه را می‌دانند. با خلق یک الگوی تکرارپذیر، ورزشکاران نیاز به پردازش لحظه به لحظه‌ی جزییات کوچک را مرتفع می‌کنند، و این کار ذهن آنها را از حواس‌پرتی‌های غیرضروری رها می‌سازد.

این روش را می‌توان در تمام جنبه‌های زندگی به‌کار بست. بهترین فروشندگانی که تابه‌حال با آنها کار کرده‌ام در خلق یک برنامه‌ی روزانه از بقیه بهتر بوده‌اند. آنها از پیش تعیین می‌کنند با چه کسی قرار است تماس بگیرند و- وقتی زمان‌اش رسید- یکی‌یکی فهرست را تا پایین مرور می‌کنند و روی کاری که در دست اقدام دارند تمرکز می‌کنند.

برنامه‌ی روزانه‌ی جذاب یکی از نخستین لازمه‌های موفقیت است. این هم پنج روش برای عملی کردن آن:

۱. اولویت‌های‌تان را فهرست کنید.

بزرگ‌ترین اولویت‌های‌تان کدام‌ها هستند؟ مهمترین برنامه‌های روزانه‌ی‌تان مشخصا با اولویت‌های شما در زندگی مرتبط هستند. کدام یک از این‌ اولویت‌ها همین حالا برای شما مهم‌تر است؟ وقتی مهمترین مورد را شناسایی کردید، از آن‌جا شروع کنید. این همان جایی است که تشکیل برنامه‌ی روزانه‌ی درست بزرگ‌ترین تاثیر خود را خواهد گذاشت.

۲. برای پیشرفت در بزرگ‌ترین اولویت‌های‌تان یک برنامه‌ی روزانه درست کنید.

بسیاری از آدم‌ها هرگز در زمینه‌هایی‌که خیلی به آنها علاقمند هستند به موفقیت‌ پایداری نمی‌رسند چون یا برنامه‌ی‌روزانه ندارند یا برنامه‌ی‌ روزانه‌‌ی‌شان پیوسته در حال تغییر و نوسان است. این تعریف یک برنامه‌ی روزانه نیست. اگر الگویی برای آماده‌سازی‌ ندارید که بر اساس آن عمل کنید، باید از صفر شروع کنید. اگر هم واقعا برنامه‌ی روزانه دارید، حتی یک برنامه‌ی روزانه‌ی قطعا ناشیانه، با تعریف آن روی کاغذ به تحیلل و بررسی برنامه‌ی‌تان بپردازید. این مرحله به شما اجازه خواهد داد تا بعدا فرصت‌های پیشرفت را تشخیص دهید و معین کنید کدام بخش‌ها در اولویت‌ هستند.

۳. برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان را ارزیابی کنید.

برنامه‌ی روزانه‌ی کنونی‌تان هرچه که هست، احتمالا جای توسعه دارد. در کدام قسمت کم می‌آورید؟ پروتکلی که برای مدتی طولانی مورد استفاده قرار گرفته است احتمالا به بازنگری نیاز دارد. یا، شاید پروتکل شما گنجایش الگوهای بیشتری را داشته باشد. مطمئن شوید برنامه‌ی ‌روزانه‌ی‌‌تان را به‌ صورت دوره‌ای بازبینی می‌کنید تا مو لای درز آن نرود.

بعضی‌وقت‌ها، ساده‌ترین راه پیشرفت حذف اجزاِی غیرمفید از برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان است. برداشتن عادت‌های بد یا بی‌بازده. به عبارت دیگر، گاهی با کم کردن از برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان، بر ارزش آن بیفزاید.

۴. مکمل‌های لازم را در برنامه‌‌ی روزانه‌ی‌تان بگنجانید.

برنامه‌های مکملی کوچک در یک برنامه‌ی روزانه می‌تواند فوق‌العاده کمک‌کننده باشد. به عنوان مثال، اگر به‌ندرت شنبه‌ها‌ صبح به‌موقع سر جلسه‌ی فروش می‌رسید، لباس و فهرست صبحانه‌‌ی‌تان را شب قبل انتخاب کنید. صرف چند دقیقه وقت در برنامه‌ی روزانه‌ی صبحگاهی‌تان برای اصلاح صورت، نه تنها شما را وقت شناس نگه می‌دارد، بلکه ترس دیر رسیدن را هم از بین می‌برد. و به نوبه‌ی خود، این‌کار وقتی جلسه شروع شود تمرکز بیش‌تری برای شما به همراه خواهد داشت.

۵. برنامه‌های روزانه‌ی آدم‌های موفق را مطالعه کنید.

می‌توانید از تقلیدِ برنامه‌های روزانه‌ی آدم‌های بسیار موفق استفاده ببرید. همان‌طور که پیش‌تر ذکر شد، موفق‌ترین آدم‌ها برای هر وضعیتی معمولا برنامه‌ی روزانه‌ای داشته‌اند. این شانس هست که، وقتی پروتکل شخصی خودتان را می‌سازید نیازی به دوباره‌کاری نداشته باشید، پس با یکی دو نفر از همکاران خوش‌نام و معتبر مشورت کنید و از بهترین تجربه‌های آنها استفاده کنید. اگر از برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان رضایت دارید، می‌توانید به شخص دیگری کمک کنید یا شاید کاملا اتفاقی چیز جدیدی یاد بگیرید.

داشتن برنامه‌های روزانه امری ضروری است، نه‌تنها چون آهنگ درست شما را برای رسیدن به موفقیت حفظ می‌کند، بلکه چون کمک می‌کند احساسات را از فعالیت‌های مهم یا استرس‌زا حذف کنید. آنها به شما اجازه می‌دهند روی روند امور- نه نتایج- تمرکز کنید و بعضی‌وقت‌ها همین کلید موفقیت است.

منبع: بازده


نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

 

 

 

💢 #قیمت_مواد_اولیه_پلیمری در بازار آزاد
🗓 ۳۰ خرداد ۱۳۹۷
جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam 72,000 ریال -800 1.1% نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar - نمودار و آرشیو
EX5 Marun 72,000 ریال نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 73,600 ریال 600 0.82% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam - نمودار و آرشیو
5110 73,300 ریال 500 0.68% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar 75,300 ریال -16300 17.79% نمودار و آرشیو
0075 68,500 ریال -300 0.44% نمودار و آرشیو
020 66,500 ریال -300 0.45% نمودار و آرشیو
Lf190 65,600 ریال -400 0.61% نمودار و آرشیو
22B02 - نمودار و آرشیو
52518 61,000 ریال -1900 3.02% نمودار و آرشیو
52518 Off - نمودار و آرشیو
Hi500 61,800 ریال -600 0.96% نمودار و آرشیو
2420h 62,800 ریال 300 0.48% نمودار و آرشیو
2420d - نمودار و آرشیو
2420K - نمودار و آرشیو
2102 62,800 ریال نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 - نمودار و آرشیو
2100 Off1 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 63,000 ریال نمودار و آرشیو
22402 off MAHABAD - نمودار و آرشیو
22402 MAHABAD - نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 62,200 ریال 300 0.48% نمودار و آرشیو
22B02 off MAHABAD - نمودار و آرشیو
LLD Lorestan - نمودار و آرشیو
Lld 22402 - نمودار و آرشیو
LLD Tabriz - نمودار و آرشیو
PE80 Jam - نمودار و آرشیو
PE80 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Amir - نمودار و آرشیو
PE80 Arak - نمودار و آرشیو
CRP100 Amir Kabir - نمودار و آرشیو
CRP100 Amir Kabir Kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Amir kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Arak kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
Z30G - نمودار و آرشیو
EX3 ilam - نمودار و آرشیو
CRP100 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
CRP100 Maroun - نمودار و آرشیو
EX3 ilam Kaf - نمودار و آرشیو
CRP100 Jam - نمودار و آرشیو
CRP 100 Shazand - نمودار و آرشیو
CRP100 Maroun kaf - نمودار و آرشیو
CRP 100 Shazand Kaf - نمودار و آرشیو
PE80 ilam - نمودار و آرشیو
V30G - نمودار و آرشیو
PE 80 ilam Kaf - نمودار و آرشیو
Z30s Mar - نمودار و آرشیو
C30s 76,800 ریال -200 0.26% نمودار و آرشیو
Z30s Ar 86,300 ریال 300 0.35% نمودار و آرشیو
V30s - نمودار و آرشیو
3840 Tabriz - نمودار و آرشیو
3840 Off1 - نمودار و آرشیو
7240 96,700 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1540 77,000 ریال -600 0.77% نمودار و آرشیو
1551 76,500 ریال -500 0.65% نمودار و آرشیو
781 - نمودار و آرشیو
785 - نمودار و آرشیو
821 - نمودار و آرشیو
825 - نمودار و آرشیو
5030 - نمودار و آرشیو
525 - نمودار و آرشیو
552R Jam - نمودار و آرشیو
552R Arak Kaf - نمودار و آرشیو
552R Arak - نمودار و آرشیو
552R Maroun 86,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
510L Jam - نمودار و آرشیو
510L Jam kaf - نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam - نمودار و آرشیو
10733 - نمودار و آرشیو
10720 - نمودار و آرشیو
10417 - نمودار و آرشیو
10415 - نمودار و آرشیو
R40maron - نمودار و آرشیو
R60 - نمودار و آرشیو
548R 77,600 ریال -400 0.51% نمودار و آرشیو
RP340 - نمودار و آرشیو
440G - نمودار و آرشیو
440J - نمودار و آرشیو
440L - نمودار و آرشیو
MR230 80,500 ریال 1000 1.24% نمودار و آرشیو
ZR230 80,500 ریال 1000 1.24% نمودار و آرشیو
N40 - نمودار و آرشیو
N50 - نمودار و آرشیو
332C 78,500 ریال نمودار و آرشیو
332L - نمودار و آرشیو
5218 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir 49,000 ریال -436000 89.9% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand 48,500 ریال -100 0.21% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar 49,000 ریال -700 1.41% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan 46,500 ریال 700 1.51% نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf 49,000 ریال 1500 3.06% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf 48,200 ریال 1000 2.07% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar kaf 48,700 ریال 500 1.03% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf 46,200 ریال 1200 2.6% نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan 55,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan kaf 54,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar 52,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off1 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Off3 Arv - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Off3 Arva - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
PVC E68 Off3 Arv - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
PVC E68 Off3 Arv kaf - نمودار و آرشیو
5110 Off1 - نمودار و آرشیو
5110 Off2 - نمودار و آرشیو
6020 - نمودار و آرشیو
620 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar Off1 - نمودار و آرشیو
EPS 200 - نمودار و آرشیو
EPS 300 - نمودار و آرشیو
EPS 400 - نمودار و آرشیو
510L Arak - نمودار و آرشیو
5620 - نمودار و آرشیو
Absn50 103,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ABS150 104,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
Lale 1922 - نمودار و آرشیو
1922 Arya - نمودار و آرشیو
MR1600 - نمودار و آرشیو
J740 - نمودار و آرشیو
R200 - نمودار و آرشیو
2004Tc - نمودار و آرشیو
3202 - نمودار و آرشیو
3713 - نمودار و آرشیو
BL4 jam - نمودار و آرشیو
EX3 Off1 - نمودار و آرشیو
220Kj - نمودار و آرشیو
R40 Arak - نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Amir - نمودار و آرشیو
209 Tabriz - نمودار و آرشیو
1102l Rejal - نمودار و آرشیو
60507 - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
DOP Oil - نمودار و آرشیو
22501 kg off - نمودار و آرشیو
22402 off - نمودار و آرشیو
Z30S Mar Kaf - نمودار و آرشیو
ZR230 Kaf - نمودار و آرشیو

➕ تبلیغات متنی در سایت inpia.ir
دریافت تعرفه و سفارش متن:
7 - 88927986

➖➖