تبلیغات در سایت اینپیا

0933  -  271  -  6775

پلی شاپ؛ مرجع آگهی های صنعت پلاستیک کشور

ارسال پاسخ

پنجشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ ۰۸:۲۰ تعداد نظرات: 0

inpia.ir

۵ راهکار برای آنکه هر روز موفقیت بیشتری کسب کنید

آدم‌های بسیار موفق تقریبا در هر کاری برنامه‌ی روتین یا روزانه‌ای دارند که آنها را برای موفقیت آماده می‌کند. و این صرفا هر برنامه‌ی روزانه‌ای نیست، بلکه برنامه‌ای دقیق است که به هنگام اجرا ریتم و هماهنگی ایجاد می‌کند.
۵ راهکار برای آنکه هر روز موفقیت بیشتری کسب کنید

به کسانی که به سطوح بالای موفقیت دست‌یافته‌اند توجه کنید؛ از آنها توصیف زمان‌هایی را خواهید شنید که در بهترین وضعیت خود بوده‌اند، انگار که در یک “حریم” باشند. این حریم تصادفی درست نمی‌شود؛ از هماهنگ کردن دقیقِ مراحل مقدماتی و با مدنظر داشتنِ کارکرد این مراحل در آینده، حاصل می‌شود.

بازیکن بسکتبال یا بازیکن بیسبالِ حرفه‌ای مورد علاقه‌ی‌تان را تصور کنید. آنها را در خط پرتاب آزاد یا محوطه‌ی‌ ضربه مجسم کنید. آنها قبل از هر پرتاب به تعداد دفعات یکسانی توپ را بالا می‌اندازند یا دست‌کش‌های خود را قبل از مستقر شدن برای رویارویی با ضربه‌ی بعدی به شیوه‌ی یکسانی مرتب می‌کنند. چرا؟ آنها قدرِ برنامه‌ی ‌روزانه را می‌دانند. با خلق یک الگوی تکرارپذیر، ورزشکاران نیاز به پردازش لحظه به لحظه‌ی جزییات کوچک را مرتفع می‌کنند، و این کار ذهن آنها را از حواس‌پرتی‌های غیرضروری رها می‌سازد.

این روش را می‌توان در تمام جنبه‌های زندگی به‌کار بست. بهترین فروشندگانی که تابه‌حال با آنها کار کرده‌ام در خلق یک برنامه‌ی روزانه از بقیه بهتر بوده‌اند. آنها از پیش تعیین می‌کنند با چه کسی قرار است تماس بگیرند و- وقتی زمان‌اش رسید- یکی‌یکی فهرست را تا پایین مرور می‌کنند و روی کاری که در دست اقدام دارند تمرکز می‌کنند.

برنامه‌ی روزانه‌ی جذاب یکی از نخستین لازمه‌های موفقیت است. این هم پنج روش برای عملی کردن آن:

۱. اولویت‌های‌تان را فهرست کنید.

بزرگ‌ترین اولویت‌های‌تان کدام‌ها هستند؟ مهمترین برنامه‌های روزانه‌ی‌تان مشخصا با اولویت‌های شما در زندگی مرتبط هستند. کدام یک از این‌ اولویت‌ها همین حالا برای شما مهم‌تر است؟ وقتی مهمترین مورد را شناسایی کردید، از آن‌جا شروع کنید. این همان جایی است که تشکیل برنامه‌ی روزانه‌ی درست بزرگ‌ترین تاثیر خود را خواهد گذاشت.

۲. برای پیشرفت در بزرگ‌ترین اولویت‌های‌تان یک برنامه‌ی روزانه درست کنید.

بسیاری از آدم‌ها هرگز در زمینه‌هایی‌که خیلی به آنها علاقمند هستند به موفقیت‌ پایداری نمی‌رسند چون یا برنامه‌ی‌روزانه ندارند یا برنامه‌ی‌ روزانه‌‌ی‌شان پیوسته در حال تغییر و نوسان است. این تعریف یک برنامه‌ی روزانه نیست. اگر الگویی برای آماده‌سازی‌ ندارید که بر اساس آن عمل کنید، باید از صفر شروع کنید. اگر هم واقعا برنامه‌ی روزانه دارید، حتی یک برنامه‌ی روزانه‌ی قطعا ناشیانه، با تعریف آن روی کاغذ به تحیلل و بررسی برنامه‌ی‌تان بپردازید. این مرحله به شما اجازه خواهد داد تا بعدا فرصت‌های پیشرفت را تشخیص دهید و معین کنید کدام بخش‌ها در اولویت‌ هستند.

۳. برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان را ارزیابی کنید.

برنامه‌ی روزانه‌ی کنونی‌تان هرچه که هست، احتمالا جای توسعه دارد. در کدام قسمت کم می‌آورید؟ پروتکلی که برای مدتی طولانی مورد استفاده قرار گرفته است احتمالا به بازنگری نیاز دارد. یا، شاید پروتکل شما گنجایش الگوهای بیشتری را داشته باشد. مطمئن شوید برنامه‌ی ‌روزانه‌ی‌‌تان را به‌ صورت دوره‌ای بازبینی می‌کنید تا مو لای درز آن نرود.

بعضی‌وقت‌ها، ساده‌ترین راه پیشرفت حذف اجزاِی غیرمفید از برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان است. برداشتن عادت‌های بد یا بی‌بازده. به عبارت دیگر، گاهی با کم کردن از برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان، بر ارزش آن بیفزاید.

۴. مکمل‌های لازم را در برنامه‌‌ی روزانه‌ی‌تان بگنجانید.

برنامه‌های مکملی کوچک در یک برنامه‌ی روزانه می‌تواند فوق‌العاده کمک‌کننده باشد. به عنوان مثال، اگر به‌ندرت شنبه‌ها‌ صبح به‌موقع سر جلسه‌ی فروش می‌رسید، لباس و فهرست صبحانه‌‌ی‌تان را شب قبل انتخاب کنید. صرف چند دقیقه وقت در برنامه‌ی روزانه‌ی صبحگاهی‌تان برای اصلاح صورت، نه تنها شما را وقت شناس نگه می‌دارد، بلکه ترس دیر رسیدن را هم از بین می‌برد. و به نوبه‌ی خود، این‌کار وقتی جلسه شروع شود تمرکز بیش‌تری برای شما به همراه خواهد داشت.

۵. برنامه‌های روزانه‌ی آدم‌های موفق را مطالعه کنید.

می‌توانید از تقلیدِ برنامه‌های روزانه‌ی آدم‌های بسیار موفق استفاده ببرید. همان‌طور که پیش‌تر ذکر شد، موفق‌ترین آدم‌ها برای هر وضعیتی معمولا برنامه‌ی روزانه‌ای داشته‌اند. این شانس هست که، وقتی پروتکل شخصی خودتان را می‌سازید نیازی به دوباره‌کاری نداشته باشید، پس با یکی دو نفر از همکاران خوش‌نام و معتبر مشورت کنید و از بهترین تجربه‌های آنها استفاده کنید. اگر از برنامه‌ی روزانه‌ی‌تان رضایت دارید، می‌توانید به شخص دیگری کمک کنید یا شاید کاملا اتفاقی چیز جدیدی یاد بگیرید.

داشتن برنامه‌های روزانه امری ضروری است، نه‌تنها چون آهنگ درست شما را برای رسیدن به موفقیت حفظ می‌کند، بلکه چون کمک می‌کند احساسات را از فعالیت‌های مهم یا استرس‌زا حذف کنید. آنها به شما اجازه می‌دهند روی روند امور- نه نتایج- تمرکز کنید و بعضی‌وقت‌ها همین کلید موفقیت است.

منبع: بازده

نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

قیمت مواداولیه؛ ۲۲ اسفند ۱۳۹۵جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 42,600 ریال -500 1.16% نمودار و آرشیو
EX5 Jam 44,200 ریال -100 0.23% نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar - نمودار و آرشیو
EX5 Marun 44,200 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 49,000 ریال 1200 2.45% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam 49,000 ریال 1800 3.67% نمودار و آرشیو
5110 50,200 ریال 1700 3.39% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam 43,700 ریال 300 0.69% نمودار و آرشیو
Bl3 Marun 43,700 ریال 500 1.14% نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar 43,600 ریال 600 1.38% نمودار و آرشیو
0075 52,800 ریال 1600 3.03% نمودار و آرشیو
020 50,400 ریال -100 0.2% نمودار و آرشیو
Lf190 51,200 ریال 600 1.17% نمودار و آرشیو
52518 42,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
52518 Off - نمودار و آرشیو
Hi500 42,700 ریال -300 0.7% نمودار و آرشیو
2420h 50,800 ریال -400 0.78% نمودار و آرشیو
2420d 54,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2420K - نمودار و آرشیو
2102 48,800 ریال 600 1.23% نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 54,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2100 Off1 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 48,900 ریال 200 0.41% نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 47,800 ریال 100 0.21% نمودار و آرشیو
LLD Lorestan - نمودار و آرشیو
Lld 22402 - نمودار و آرشیو
LLD Tabriz - نمودار و آرشیو
EX3 Jam 54,000 ریال 2000 3.7% نمودار و آرشیو
EX3 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Amir 53,500 ریال 500 0.93% نمودار و آرشیو
EX3 Arak 53,000 ریال 800 1.51% نمودار و آرشیو
EX3 Bandar - نمودار و آرشیو
EX3 Amir kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Arak kaf - نمودار و آرشیو
EX3 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
Z30G 47,000 ریال 800 1.7% نمودار و آرشیو
PE100 Maroun 53,400 ریال -100 0.19% نمودار و آرشیو
PE100 Maroun kaf - نمودار و آرشیو
V30G 45,700 ریال -2400 4.99% نمودار و آرشیو
Z30s Mar 48,000 ریال -300 0.62% نمودار و آرشیو
Z30s Ar - نمودار و آرشیو
C30s 49,100 ریال -300 0.61% نمودار و آرشیو
V30s 64,000 ریال 500 0.78% نمودار و آرشیو
3840 Tabriz 46,300 ریال 100 0.22% نمودار و آرشیو
3840 Off1 - نمودار و آرشیو
7240 60,800 ریال 300 0.49% نمودار و آرشیو
1540 60,300 ریال -300 0.5% نمودار و آرشیو
1551 - نمودار و آرشیو
781 43,300 ریال 100 0.23% نمودار و آرشیو
785 43,000 ریال 500 1.16% نمودار و آرشیو
821 44,700 ریال 200 0.45% نمودار و آرشیو
825 43,000 ریال 500 1.16% نمودار و آرشیو
5030 57,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
525 49,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
552R Jam 45,700 ریال -300 0.65% نمودار و آرشیو
552R Arak Kaf - نمودار و آرشیو
552R Arak 45,700 ریال -500 1.08% نمودار و آرشیو
552R Maroun 45,800 ریال نمودار و آرشیو
510L Jam 48,300 ریال -700 1.43% نمودار و آرشیو
510L Jam kaf - نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam 51,500 ریال -500 0.96% نمودار و آرشیو
10733 - نمودار و آرشیو
10720 94,000 ریال -500 0.53% نمودار و آرشیو
10417 93,000 ریال -1000 1.06% نمودار و آرشیو
10415 94,000 ریال -1000 1.05% نمودار و آرشیو
R40maron - نمودار و آرشیو
R60 53,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
548R 50,600 ریال 100 0.2% نمودار و آرشیو
RP340 49,600 ریال -100 0.2% نمودار و آرشیو
440G - نمودار و آرشیو
440J 47,000 ریال -200 0.42% نمودار و آرشیو
440L 49,700 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
MR230 52,700 ریال 200 0.38% نمودار و آرشیو
ZR230 53,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
N40 - نمودار و آرشیو
N50 91,000 ریال -1500 1.62% نمودار و آرشیو
332C 65,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
332L 48,000 ریال 700 1.46% نمودار و آرشیو
5218 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand - نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf 38,600 ریال -300 0.77% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf 38,500 ریال -200 0.52% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar kaf 40,350 ریال 50 0.12% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
5110 Off1 - نمودار و آرشیو
5110 Off2 - نمودار و آرشیو
6020 - نمودار و آرشیو
620 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar Off1 - نمودار و آرشیو
EPS 200 65,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
EPS 300 65,000 ریال -1500 2.26% نمودار و آرشیو
EPS 400 64,000 ریال -500 0.78% نمودار و آرشیو
510L Arak - نمودار و آرشیو
5620 60,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
Absn50 - نمودار و آرشیو
ABS150 91,500 ریال -1000 1.08% نمودار و آرشیو
Lale 1922 49,200 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1922 Arya - نمودار و آرشیو
MR1600 63,000 ریال -200 0.32% نمودار و آرشیو
J740 61,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
R200 62,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2004Tc 49,500 ریال 300 0.61% نمودار و آرشیو
3202 - نمودار و آرشیو
3713 - نمودار و آرشیو
BL4 jam - نمودار و آرشیو
EX3 Off1 - نمودار و آرشیو
220Kj - نمودار و آرشیو
R40 Arak 50,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Amir 44,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
209 Tabriz - نمودار و آرشیو
1102l Rejal - نمودار و آرشیو
60507 - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
DOP Oil - نمودار و آرشیو
22501 kg off - نمودار و آرشیو
22402 off - نمودار و آرشیو
Z30S Mar Kaf - نمودار و آرشیو
ZR230 Kaf - نمودار و آرشیو

➕ تبلیغات متنی در سایت inpia.ir
دریافت تعرفه و سفارش متن: 09332716775
➖➖