ارسال پاسخ

یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۷ ۱۰:۰۲ تعداد نظرات: 0 Telegram

inpia.ir

افراد معمولی چگونه به افرادی خارق العاده تبدیل می‌شوند.

ایلان ماسک می‌گوید: «من فکر می‌کنم برای افراد معمولی راهی وجود داشته باشد که به افرادی خارق‌العاده تبدیل شوند.» این نکته شامل همه‌ی ما می‌شود.
افراد معمولی چگونه به افرادی خارق العاده تبدیل می‌شوند.

اکثر ما ایلان ماسک را یک استثنا می‌دانیم؛ اما با این وجود او باور دارد که تبدیل شدن به یک انسان ویژه غیر ممکن نیست. بسیاری از افرادی که خودشان را حتی بسیار پایین‌تر از حد متوسط می‌دانند سعی می‌کنند تا حداقل خود را به معمولی بودن نزدیک کنند اما این سوال مطرح می‌شود اکنون که تلاش برای معمولی بودن انجام می‌شود چرا ورای آن نرود؟ چرا سعی بر این نباشد که تلاش‌ها برای بهتر شدن در هیچ نقطه‌ای متوقف نشود و تا خارق‌العاده شدن و شگفتی‌آفرینی ادامه پیدا کند؟

 

اگر فرآیند تبدیل شدن از یک فرد معمولی به یک فرد خارق العاده را «شگفت آفرینی» بنامیم، می‌توانیم سه فاز برای آن در نظر بگیریم. اما به خاطر بسپارید که نباید از خودتان انتظار داشته باشید در پایان این راه به ایلان ماسک تبدیل شده باشید. در بدترین حالت، شما از توانایی‌ها و مهارت‌هایی که دارید بیشترین بهره را خواهید گرفت و خواهید توانست تاثیری خارق العاده بر کارهایی بگذارید که تنها شما از عهده انجام دادن آنها بر می‌آیید. شاید در پایان راهی که می‌پیمایید به ثروت هنگفتی دست یابید یا شاید هم نه، اما در نهایت چیزی که به دست می‌آورید نسخه‌ی شادتر و ارزشمندتری از خودتان است.

 

فاز یک: افکار خارق العاده را انتخاب کنید.

 

 افرادی که اهدافی نظیر تغییر دادن دنیا و بهره‌گیری تمام عیار از استعدادهای خود دارند با شما متفاوت نیستند؛ آنها فقط افکار معلولی را از زندگی خود حذف کرده‌اند. زندگی شگفت انگیز تنها با یک تغییر در نحوه فکر کردن و خواسته‌ها ایجاد می‌شود.

 

Elun Musk

 

هر فردی افکاری نظیر این‌ها دارد: «من به اندازه کافی خوب نیستم» یا «من هرگز نمی‌توانم این کار را انجام دهم». اما کسانی که به راه‌های شگفت انگیز باور دارند خودشان را از افکار منفی جدا می‌کنند و هر فکر منفی را با یک فکر خوب و پیش رونده جایگزین می‌کنند. «من می‌توانم»، «زندگی خوب است و من فوق العاده ام.» «من می‌توانم کارها را به ثمر برسانم.» و این همان فاز اول شگفت آفرینی است.

 

از صبح ها شروع کنید.

  

برای این منظور می‌توانید خود را مجبور کنید تا تفکرات و اندیشه‌های مثبت را به برنامه منظم صبحگاهی تبدیل کنید. از این مانتراها و جملات انرژی بخش شروع کنید: «من خوب هستم و همیشه خوب باقی خواهم ماند.» یا «من امروز از تمام توان و تلاش خود استفاده خواهم کرد.» یا «اگر به خودم اعتماد داشته باشم و افکار مثبت را به خود راه دهم، می‌توان هر کاری انجام دهم یا به هر فرد مفیدی تبدیل شوم».

 

positive attitude

 

اگر این مانتراها* را به محض از خواب بیدار شدن تکرار کنید (دقیقا همان موقعی که از خواب بیدار می‌شوید و هوشیاری خود را به دست می‌آورید)، نه تنها اعتماد به نفس و حس مثبت بودن مورد نیاز برای انجام کارهای خارق العاده را در خود جاری می‌سازید، بلکه به طور خودکار تفکرات منفی که همچون دیواری سد راه موفقیت شما قرار می‌گیرند را نیز از خود دور می‌کنید. این کار را برای ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهید. همچنین تهیه کردن یک لیست ۴۰ عددی از جملات مثبت و اثربخش هم کمک شایان توجهی می‌کند.

 

* مانترا (در آیین هندو، بودایی، سیک، جین و مزدیسنا عبارت است از مجموعه‌ای از کلمات و آواهایی که با آهنگ خاصی به دفعات تکرار می‌شود. این واژه که ریشه سانسکریت دارد و به معنی رها شدن است، از دو بخش مان و ترا تشکیل شده است. «مان» به معنی فکر و «ترا» به معنای آزاد شدن است. از این مفهوم در مدیتیشن استفاده می‌شود و روی جسم و روح تأثیر مثبت می‌گذارد.)

 

باید خود را به این روتین صبحگاهی که به تمرکز و اندیشه‌ی مثبت نیاز دارد، عادت بدهید. برای آنکه از توانایی همراه داشتن افکار خارق العاده در طی روز مطمئن شوید، باید هنگام صبح و در طی روز به تفکرات مثبت ادامه دهید.

 

meditation

 

برای تشویق خود برنامه ریزی کنید.

 

یک راه موثر برای تشویق خود این است که یک برنامه روزانه شامل یک لیست ۱۰ تایی تهیه کنید. هر کدام از کارهای لیست را که انجام دادید برای خود یک هدیه‌ی تشویقی کنار بگذارید و هر گاه به نظرتان آمد که از انجام کارهای لیست عقب افتاده‌اید، مانتراها و جملات انرژی بخش را با خود تکرار کنید.

 

این روش را برای یک هفته هر روز تکرار کنید و نتیجه‌ی فوق العاده‌ی آن را ببینید. بعد آن را برای یک ماه تکرار کنید و تغییرات چشمگیر آن بر زندگی را مشاهد کنید. یک سال این رفتار را تکرار کنید و پس از آن خواهید دید که دیگر زندگی شما همچون گذشته معمولی نخواهد بود. بله شما تنها پس از گذشت یک سال دیگر معمولی نخواهید بود.

  

فاز دو: کارهای خارق‌العاده انجام دهید.

  

۹۵ درصد افراد به تعهدات خود پایبند نمی‌مانند. این تعهدات ممکن است در رابطه با سلامتی، شغل، رابطه یا هر مورد دیگری باشد. همیشه بهانه‌ها و توجیهاتی پیدا می‌کنند تا از زیر بار مسوولیت تعهدات شانه خالی کنند. به طور کلی می‌توان گفت که مهمترین دلیل آنها نداشتن یک برنامه جامع و منظم روزانه است که وظایفشان را به آنها یادآوری کند. اگر به طور مرتب کارهای مثبت انجام دهید و برای آنها برنامه‌ی روزانه داشته باشید آنگاه به طور خودکار خارق العاده خواهید بود.

 

I can

 

اگر به تفکرات شگفت انگیز روزانه عادت داشته باشید انجام این کار و دنبال کردن این روند برای شما دشوار نخواهد بود. اعتماد به نفس کامل برای ادامه‌ی کار را خواهید داشت؛ حتی اگر گاهی شرایط برایتان دشوار شود. اگر این عادت را با تشویق کردن خود همراه کنید، آنگاه برای بهبود زندگی روزانه، شغل، سلامتی و رابطه‌ی خود گام‌های بعدی و بهتری را نیز برمی‌دارید.

 

بعد از انجام روتین روزمره برای تفکرات خارق العاده، ۱۰ دقیقه را به چند حرکت فیزیکی برای شروع یک روز خارق العاده اختصاص دهید. بهترین راه این است که به ۵ تا ۱۰ کار و هدفی که امروز و فقط امروز می‌خواهید به آنها دست یابید فکر کنید. این اهداف می‌تواند کار، تفریح، یادگیری یا هر مورد دیگری باشد. آنها را در بالای لیست خود قرار دهید. بقیه اهداف روزانه در پایین لیست قرار می‌گیرند. در وسط لیست خود نیز می‌توانید اهداف تکراری روز را قرار دهید؛ کارهایی مانند مدیتیشن، تشویق خود، مطالعه یا مشابه آنها.

 

برنامه ریزی پیشرفته

 

برای این که به این فرآیند سرعت ببخشید و ذهن خود را برای برنامه ریزی انجام کارهای خارق العاده هر روز صبح مشغول نکنید، می‌توانید یک برنامه‌ی هفتگی تدارک ببینید. مثلا هر جمعه بعد از ظهر، ۱۰ تا ۲۰ دقیقه از زمان خود را برای برنامه ریزی هفت روز آتی خود اختصاص دهید: برنامه ریزی کاری، سلامتی / ورزش، تفریح و لذت بردن از خود، پیشرفت شخصی یا کمک به دیگران. در دست داشتن این اهداف از پیش ساخته شده، انتخاب آنها در هر صبح را برای شما آسان‌تر و دست یافتنی‌تر می‌کند.

 

برنامه‌ی روزانه‌ی خود را در طول روز و هرجایی که می‌روید با خود همراه داشته باشید و هرگاه به یک برنامه ریزی یا جهت دهی کارهای روزانه نیاز داشتید به آن مراجعه کنید. البته دقت کنید که اگر در حین انجام پروژه‌ای کاری هستید که تمام روز شما را به خود اختصاص می‌دهد، باید روند کاری دیگری را در پیش بگیرید. طوری برنامه ریزی کنید که هر لحظه از روزتان با کارهای و تفکرات خارق العاده پر شود. موسس شرکت ایکیا می‌گوید: «زندگی به تکه‌های ده دقیقه‌ای تقسیم شده است. تا جایی که می‌توانید تعداد کمی از آنها را تلف کنید». پس تا می‌توانید قسمت‌های ۱۰ دقیقه‌ای خارق‌العاده‌ی ‌بیشتری برای خود برنامه‌ریزی کنید.

 

planning

 

فاز سه: اطراف خود را با افراد خارق‌العاده پر کنید. 

 

یکی از عادات مشترک افراد خارق‌العاده، احاطه شدن با افراد شگفتی آفرین است. این یعنی همراهان منفی را از خود دور می‌کنند. اگر شما هم می‌خواهید راه را برای خارق العاده بودن خود باز کنید، تا جایی که می‌توانید از همین روش و عادت بهره بگیرید.

 

برای این منظور لیستی از افرادی که بیشتر اوقات با آنها مراوده می‌کنید تهیه کنید؛ لیستی از دوستان، اقوام، همکاران و غیره. بعد در یک صفحه دیگر دو ستون ایجاد کنید؛ ستون مثبت و ستون منفی. کسانی که تفکرات و انرژی مثبت، زندگی خارق العاده دارند را در گروه مثبت و کسانی که در گروه مثبت قرار نمی‌گیرند را در ستون دیگر قرار دهید.

 

سپس لیستی که تهیه کرده‌اید را دوباره بازخوانی کنید و سعی کنید با گروهی که در ستون مثبت قرار دارند هرچه بیشتر در ارتباط باشید و تا جایی که می‌توانید از زمان گروه دیگر بکاهید، حد و مرزهای محکمتری برای رابطه با آنها تعیین کنید و تعداد دفعاتی که به درخواست‌های آنها جواب «نه» می‌دهید را بیشتر کنید. حتی ممکن است به این نتیجه برسید که وجود برخی اشخاص چنان مضر و سمی است که اصلا نیازی به حضور آنها در زندگی‌تان ندارید.

 

friends

 

به دنبال ارتباطات خارق العاده باشید.

 

شبکه سازی همان چیزی است که به شما کمک می‌کند تا افراد موفق یا کارآفرین‌های بیشتری را در دایره دوستان و کسانی که در زندگی روزمره با آنها تبادل فکری و اطلاعاتی بیشتری دارید، قرار دهید. نتیجه‌ای که از کار می‌گیرید به طور مستقیم و حتی شاید بتوان گفت به طور نمایی بر روند پیشرفت روزمره شما تاثیر می‌گذارد.

 

اگر تا اینجای این مقاله را خوانده باشید یعنی شما حدود ۱۰ - ۱۵ دقیقه درباره خارق‌العاده بودن و تلاش برای معمولی نبودن مطالعه کرده‌اید. این یک قدم اولیه‌ی مهم است. اما اگر واقعا می‌خواهید در زندگی خود تغییری دهید پس سعی کنید به آنچه گفته شد عمل کنید. یک بار دیگر این مقاله را بخوانید و نکاتی که گفته شده در جایی یادداشت کنید. برای بهتر شدن زندگی خود برنامه ریزی کنید و به آن عمل کنید. اگر یک سال به برنامه‌هایی که می‌ریزید عمل کنید شک نداشته باشید که روزهای بهتر و موفقیت‌های بیشتر پیش روی شما خواهد بود.

 

/زومیت


نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

 

 

 

💢 #قیمت_مواد_اولیه_پلیمری در بازار آزاد
🗓 ۳۰ خرداد ۱۳۹۷
جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam 72,000 ریال -800 1.1% نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar - نمودار و آرشیو
EX5 Marun 72,000 ریال نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 73,600 ریال 600 0.82% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam - نمودار و آرشیو
5110 73,300 ریال 500 0.68% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar 75,300 ریال -16300 17.79% نمودار و آرشیو
0075 68,500 ریال -300 0.44% نمودار و آرشیو
020 66,500 ریال -300 0.45% نمودار و آرشیو
Lf190 65,600 ریال -400 0.61% نمودار و آرشیو
22B02 - نمودار و آرشیو
52518 61,000 ریال -1900 3.02% نمودار و آرشیو
52518 Off - نمودار و آرشیو
Hi500 61,800 ریال -600 0.96% نمودار و آرشیو
2420h 62,800 ریال 300 0.48% نمودار و آرشیو
2420d - نمودار و آرشیو
2420K - نمودار و آرشیو
2102 62,800 ریال نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 - نمودار و آرشیو
2100 Off1 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 63,000 ریال نمودار و آرشیو
22402 off MAHABAD - نمودار و آرشیو
22402 MAHABAD - نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 62,200 ریال 300 0.48% نمودار و آرشیو
22B02 off MAHABAD - نمودار و آرشیو
LLD Lorestan - نمودار و آرشیو
Lld 22402 - نمودار و آرشیو
LLD Tabriz - نمودار و آرشیو
PE80 Jam - نمودار و آرشیو
PE80 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Amir - نمودار و آرشیو
PE80 Arak - نمودار و آرشیو
CRP100 Amir Kabir - نمودار و آرشیو
CRP100 Amir Kabir Kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Amir kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Arak kaf - نمودار و آرشیو
PE80 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
Z30G - نمودار و آرشیو
EX3 ilam - نمودار و آرشیو
CRP100 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
CRP100 Maroun - نمودار و آرشیو
EX3 ilam Kaf - نمودار و آرشیو
CRP100 Jam - نمودار و آرشیو
CRP 100 Shazand - نمودار و آرشیو
CRP100 Maroun kaf - نمودار و آرشیو
CRP 100 Shazand Kaf - نمودار و آرشیو
PE80 ilam - نمودار و آرشیو
V30G - نمودار و آرشیو
PE 80 ilam Kaf - نمودار و آرشیو
Z30s Mar - نمودار و آرشیو
C30s 76,800 ریال -200 0.26% نمودار و آرشیو
Z30s Ar 86,300 ریال 300 0.35% نمودار و آرشیو
V30s - نمودار و آرشیو
3840 Tabriz - نمودار و آرشیو
3840 Off1 - نمودار و آرشیو
7240 96,700 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
1540 77,000 ریال -600 0.77% نمودار و آرشیو
1551 76,500 ریال -500 0.65% نمودار و آرشیو
781 - نمودار و آرشیو
785 - نمودار و آرشیو
821 - نمودار و آرشیو
825 - نمودار و آرشیو
5030 - نمودار و آرشیو
525 - نمودار و آرشیو
552R Jam - نمودار و آرشیو
552R Arak Kaf - نمودار و آرشیو
552R Arak - نمودار و آرشیو
552R Maroun 86,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
510L Jam - نمودار و آرشیو
510L Jam kaf - نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam - نمودار و آرشیو
10733 - نمودار و آرشیو
10720 - نمودار و آرشیو
10417 - نمودار و آرشیو
10415 - نمودار و آرشیو
R40maron - نمودار و آرشیو
R60 - نمودار و آرشیو
548R 77,600 ریال -400 0.51% نمودار و آرشیو
RP340 - نمودار و آرشیو
440G - نمودار و آرشیو
440J - نمودار و آرشیو
440L - نمودار و آرشیو
MR230 80,500 ریال 1000 1.24% نمودار و آرشیو
ZR230 80,500 ریال 1000 1.24% نمودار و آرشیو
N40 - نمودار و آرشیو
N50 - نمودار و آرشیو
332C 78,500 ریال نمودار و آرشیو
332L - نمودار و آرشیو
5218 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir 49,000 ریال -436000 89.9% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand 48,500 ریال -100 0.21% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar 49,000 ریال -700 1.41% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan 46,500 ریال 700 1.51% نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf 49,000 ریال 1500 3.06% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf 48,200 ریال 1000 2.07% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar kaf 48,700 ریال 500 1.03% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf 46,200 ریال 1200 2.6% نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S70 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
PVC S70 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan 55,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir - نمودار و آرشیو
PVC S57 Abadan kaf 54,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S57 Ghadir kaf - نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar 52,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S60 Bandar kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off1 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Off3 Arv - نمودار و آرشیو
EX5 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
PVC S65 Off3 Arva - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
PVC E68 Off3 Arv - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
PVC E68 Off3 Arv kaf - نمودار و آرشیو
5110 Off1 - نمودار و آرشیو
5110 Off2 - نمودار و آرشیو
6020 - نمودار و آرشیو
620 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off1 - نمودار و آرشیو
Bl3 Jam Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Marun Off2 - نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar Off1 - نمودار و آرشیو
EPS 200 - نمودار و آرشیو
EPS 300 - نمودار و آرشیو
EPS 400 - نمودار و آرشیو
510L Arak - نمودار و آرشیو
5620 - نمودار و آرشیو
Absn50 103,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ABS150 104,500 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
Lale 1922 - نمودار و آرشیو
1922 Arya - نمودار و آرشیو
MR1600 - نمودار و آرشیو
J740 - نمودار و آرشیو
R200 - نمودار و آرشیو
2004Tc - نمودار و آرشیو
3202 - نمودار و آرشیو
3713 - نمودار و آرشیو
BL4 jam - نمودار و آرشیو
EX3 Off1 - نمودار و آرشیو
220Kj - نمودار و آرشیو
R40 Arak - نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Jam Kaf - نمودار و آرشیو
EX5 Amir - نمودار و آرشیو
209 Tabriz - نمودار و آرشیو
1102l Rejal - نمودار و آرشیو
60507 - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
DOP Oil - نمودار و آرشیو
22501 kg off - نمودار و آرشیو
22402 off - نمودار و آرشیو
Z30S Mar Kaf - نمودار و آرشیو
ZR230 Kaf - نمودار و آرشیو

➕ تبلیغات متنی در سایت inpia.ir
دریافت تعرفه و سفارش متن:
7 - 88927986

➖➖