ارسال پاسخ

اتصالات وحید

دوشنبه ۲۵ تير ۱۳۹۷ ۰۸:۵۵ تعداد نظرات: 0 تعداد بازدید: 219 Telegram

inpia.ir

اقدامات افراد موفق برای غلبه بر شکست

پذیرش شکست و تبدیل آن به نقطه‌ی قوت می‌تواند به برداشتن موانع و رسیدن به هدف با سرعت بیشتر کمک کند.
اقدامات افراد موفق برای غلبه بر شکست

حتی اگر کاری به شما هیجان و لذت بدهد، ترس از شکست می‌تواند شما را متوقف کند. سوزی کاسم نویسنده می‌گوید:

 

ترس از شکست بیشتر از خود شکست می‌تواند رویاهای انسان را کشته و نابود کند.

 

ترس باعث می‌شود فرصت استفاده از توانایی و پتانسیل خود را از دست بدهید. با توقف و نرسیدن به هدف، مسیر مبهم و تار می‌شود. به‌جای این‌که اجازه دهید ترس شما را متوقف کند، ترس را به‌عنوان نیرویی پیشرو برای تفکر به مسیر خود در نظر بگیرید. ترس سد راه نیست بلکه می‌توانید از آن برای شفاف‌سازی مسیر خود استفاده کنید.

 

افراد موفق بیشتر به دنبال رسیدن به اهداف خود هستند و از شکست نمی‌ترسند. در ادامه چهار مرحله ارائه می‌شود که می‌توانند در پذیرش ترس از شکست و رسیدن به اهداف به شما کمک کنند:

 

۱. هدف خود را شناسایی کنید

 

وقتی دچار ترس می‌شوید، بهتر است توقف کنید. گاهی اوقات ترس می‌تواند بر توانایی شما در مشاهده‌ی چشم‌اندازاهداف غلبه کند. در احساسات غرق می‌شوید و چشم‌انداز و دیدگاه خود نسبت به آینده را از دست می‌دهید. سعی کنید بفهمید چه می‌خواهید. آیا هدف شما دستیابی به ارتقا یا ترفیع است؟ یا می‌خواهید در یک کنفرانس سخنرانی کنید یا نویسنده‌ی یک رسانه‌ی خاص شوید؟

 

معمولا وقتی احساس خستگی می‌کنید توصیه می‌شود بر یک نقطه‌ی ثابت خارج از خط افق خیره شوید، این کار به پایداری و ثبات بدن کمک می‌کند. به روش مشابه به ترس فکر کنید. وقتی از چیزی می‌ترسید، برای رسیدن به ثبات بر هدف نهایی خود تمرکز کنید. وقتی چشم‌انداز و هدف خود را ببینید، بهتر می‌توانید ترس را کنار بزنید. اجازه ندهید ترس، دید شما را از بین ببرد.

 

زمانی که در مورد خواسته‌های خود به شفافیت رسیدید، سعی کنید دلیل ترس خود را پیدا کنید. آیا از انتقاد می‌ترسید؟ آیا از اینکه خودتان نیستید می‌ترسید؟ آیا از رقابت می‌ترسید؟ چه چیزی عامل ترس شما شده است؟

 

با شناسایی موانع خود می‌توانید بر آن‌ها غلبه کنید. اگر موانع را نبینید، نمی‌توانید از روی آن‌ها بپرید. برای خلاص شدن از موانع در ابتدا باید آن‌ها را بپذیرید.

 

اپرا وینفری می‌گویند آنچه که باعث ترس شما می‌شود مهم نیست بلکه این ترس خود شما است که قدرت دارد

 

۳. عامل ترس را بپذیرید

 

اپرا وینفری می‌گوید: عواملی که باعث ترس شما می‌شوند قدرتی ندارد، اما این ترس شما است که قدرت دارد. نگذارید ترس شما را ضعیف کند. از ترس خود خجالت نکشید. سعی کنید نقطه‌ی قوت را در ترس خود پیدا کنید. این نقطه‌ی قوت کلیدی برای پیدا کردن پتانسیل و توانایی اصلی شما است. ترس شما قدرت شما است.

 

فرض کنید می‌خواهید در رابطه با ایده‌های تیم کاری خود نقشی مشوق و محرک را داشته باشید اما از این می‌ترسید که همه با شما موافق نباشند. نظر شما همان چیزی است که شما را شکل می‌دهد. نظر شما قدرت شما است. نظر و قدرت خود را بپذیرید. تنوع افکار باعث پیشرفت گفت‌وگوها و پروژه‌ها می‌شود. انرژی مربوط به عامل ترس خود را بگیرید و از آن برای غلبه بر ترس خود استفاده کنید. اگر اجازه ندهید ترس نمی‌تواند شما را متوقف کند.

 

۴. احساس نارضایتی را به رضایت تبدیل کنید

 

برای احیای مسیر خود به سمت اهداف، یک قدم کوچک بردارید. خود را از محدوده‌ی آرامش و راحتی خارج کنید. برای مثال هدف شما سخنرانی در یک کنفرانس شناخته‌شده است اما از این نگران هستید که به‌اندازه‌ی کافی خوب نباشید و موردتوجه قرار نگیرید. کار را با صحبت در مورد رویدادهای کوچک شروع کنید. دستاوردهای خود را بنویسید. ببینید انجام چه‌کارهایی به شما در باور توانایی‌های خود کمک می‌کند. خود را به نه شنیدن عادت دهید. هرچقدر بیشتر نه بشنوید کمتر می‌ترسید. همان‌طور که کارآفرین میلیاردر مارک کوبان می‌گوید هر کلمه‌ی نه شما را به بله نزدیک‌‌تر می‌کند.

 

برای رسیدن به هدف باید خود را از محدوده‌ی آسایش خارج کنید
 

اگر احساس ناراحتی ندارید، به این معنی است که هنوز از محدوده‌ی آسایش خارج نشده‌اید و به سمت هدف خود نرفته‌اید. اگر راحت هستید، به این معنی است که ترسیده‌اید. این راحتی و آسایش نشان می‌دهد هنوز قدمی برای نزدیک شدن به اهداف خود برنداشته‌اید.

 

در مورد ریسک تجدیدنظر کنید. ریسک عملی نیست که بپذیرید بلکه عملی است که ترجیح می‌دهید قبول نکنید. وقتی از محدوده‌ی راحتی خارج می‌شوید به این کار عادت کرده و یک راحتی جدید را برای خود خلق می‌کنید. برای رسیدن به اهداف خود، ترس را به‌عنوان کلیدی ببینید که قرار است به شفاف‌سازی مسیر شما کمک کند. هدف خود و موانع دستیابی به اهداف را شناسایی کنید، حس ناراحتی را بپذیرید و سعی کنید به آن عادت کنید. آن را طلب کنید به‌جای این‌که از آن بترسید.

 
 /سارا ارجمند /زومیت

نظرات

دیدگاه های ارسالي، پس از تایید در وب سایت منتشر مي شود.
پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نمي شود.
پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمي شود.

 

 

 

💢 #قیمت_مواد_اولیه_پلیمری در بازار آزاد
🗓 ۲۳ آبان ۱۳۹۷
جدول روز/هفتگی
عنوانقیمتاختلافدرصد اختلاف
0035 106,400 ریال -1600 1.48% نمودار و آرشیو
EX5 Jam 110,700 ریال -1300 1.16% نمودار و آرشیو
EX5 Bakhtar 110,000 ریال -2500 2.22% نمودار و آرشیو
EX5 Marun 110,400 ریال -1600 1.43% نمودار و آرشیو
F7000 Mehr 110,900 ریال -1100 0.98% نمودار و آرشیو
F7000 Ilam 110,500 ریال -1000 0.9% نمودار و آرشیو
5110 121,000 ریال 109000 90.08% نمودار و آرشیو
Bl3 Jam 105,500 ریال -1500 1.4% نمودار و آرشیو
Bl3 Marun 105,000 ریال -1500 1.41% نمودار و آرشیو
Bl3 Bakhtar 104,500 ریال -2500 2.34% نمودار و آرشیو
0075 108,500 ریال -3000 2.69% نمودار و آرشیو
020 104,900 ریال -2600 2.42% نمودار و آرشیو
Lf190 104,000 ریال -500 0.48% نمودار و آرشیو
22B02 101,500 ریال -1500 1.46% نمودار و آرشیو
52518 108,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
Hi500 110,000 ریال -5000 4.35% نمودار و آرشیو
2420h 104,000 ریال -2000 1.89% نمودار و آرشیو
2420d - نمودار و آرشیو
2420K - نمودار و آرشیو
2102 100,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
2102 Off1 - نمودار و آرشیو
2100 - نمودار و آرشیو
2200 - نمودار و آرشیو
Lld209 Amir 108,900 ریال -2100 1.89% نمودار و آرشیو
Lld209 Arak 105,000 ریال -1000 0.94% نمودار و آرشیو
PE80 Amir 118,000 ریال -2000 1.67% نمودار و آرشیو
PE80 Arak - نمودار و آرشیو
CRP100 Amir Kabir - نمودار و آرشیو
CRP100 Maroun 117,000 ریال -3000 2.5% نمودار و آرشیو
CRP100 jam 119,000 ریال -1000 0.83% نمودار و آرشیو
CRP 100 Shazand 120,000 ریال نمودار و آرشیو
Z30G 117,500 ریال -2000 1.67% نمودار و آرشیو
V30G - نمودار و آرشیو
Z30s Mar - نمودار و آرشیو
C30s 125,900 ریال -2100 1.64% نمودار و آرشیو
Z30s Ar 118,000 ریال -1500 1.26% نمودار و آرشیو
V30s - نمودار و آرشیو
3840 Tabriz - نمودار و آرشیو
3840 Arak - نمودار و آرشیو
7240 129,000 ریال -1000 0.77% نمودار و آرشیو
1540 118,000 ریال -3000 2.48% نمودار و آرشیو
1551 117,500 ریال -2500 2.08% نمودار و آرشیو
781 pet - نمودار و آرشیو
785 pet - نمودار و آرشیو
821 pet - نمودار و آرشیو
825 pet - نمودار و آرشیو
525 - نمودار و آرشیو
552R Jam - نمودار و آرشیو
552R shazand - نمودار و آرشیو
552R Maroun 118,500 ریال -1000 0.84% نمودار و آرشیو
510L Jam 125,900 ریال -2100 1.64% نمودار و آرشیو
510L Navid - نمودار و آرشیو
550J Jam 129,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
R60 - نمودار و آرشیو
548R 135,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
RP340 210,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
RP340 Arak 175,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
440G 130,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
440L 127,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
MR230 140,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ZR230 140,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ZR 340 157,800 ریال 3800 2.41% نمودار و آرشیو
332C 150,000 ریال -1000 0.66% نمودار و آرشیو
332L - نمودار و آرشیو
510L Arak - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir 83,500 ریال 500 0.6% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand 85,500 ریال 1500 1.75% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar 85,000 ریال 1000 1.18% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan - نمودار و آرشیو
PVC S65 Ghadir kaf 81,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Arvand kaf 83,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Bandar kaf 83,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
PVC S65 Abadan kaf - نمودار و آرشیو
Absn50 162,000 ریال -2000 1.22% نمودار و آرشیو
ABS150 145,000 ریال -3000 2.03% نمودار و آرشیو
ABS 10415 201,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ABS 10720 201,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
ABS 10733 - نمودار و آرشیو
Lale 1922 101,500 ریال نمودار و آرشیو
1922 Arya 101,500 ریال نمودار و آرشیو
BL4 jam 108,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو
R40 Arak - نمودار و آرشیو
060 - نمودار و آرشیو
EX5 Amir - نمودار و آرشیو
6040 - نمودار و آرشیو
60511 - نمودار و آرشیو
DOP Oil 162,000 ریال -1000 0.61% نمودار و آرشیو
S 5000 96,000 ریال 0 0% نمودار و آرشیو


➕ تبلیغات متنی در سایت inpia.ir
دریافت تعرفه و سفارش متن:
7 - 88927986

➖➖